バスケットボールでは、クロスオーバーは、守備のプレーヤーの侵入に対して一般的に使用される戦術的なマニューバです。クロスオーバー ムーブは、ボールを一方の手からもう一方の手へすばやく切り替えて移動方向を変えることで、他のバスケットボール選手を騙す方法です。たとえば、バスケットボール選手が、ディフェンス選手が彼を取り囲んでいる状態で、右手でボールをドリブルしてバスケットに向かっている場合があります。次に、ボールを扱うプレーヤーは方向を変えて右に大きくステップし、ディフェンス プレーヤーを偽り、ボールを左手にパスして左側のディフェンシブ プレーヤーの周りを移動し、潜在的に彼女のためにコートを開くかごを作るために他のプレーヤーに渡すこと。これは、クロスオーバー ドリブルとも呼ばれます。ゴールデン ステート ウォリアーズのステフィン カリーは、俊敏なボールハンドリング、壮大なジャンプ ショット、最高のクロスオーバー ムーブを素早く (一見) 楽に行う能力で知られています。それと、コートのほぼどこからでもバスケットを得点する能力を組み合わせれば、NBA MVP を 2 度獲得できます。バスケットボールのクロスオーバー ムーブを実行するための彼のヒントを学べば、コートでの支配に一歩近づくことができます。
年間を通じて、国際テニス連盟 (ITF)、男子プロテニス協会 (ATP)、女子テニス協会 (WTA) は、さまざまなテニス競技イベントを開催しています。ただし、プレーヤーがグランドスラムのタイトルを獲得するために勝たなければならない 4 つのトップ テニス トーナメントがあります。
サウンド シューティング スキルは、優れたバスケットボール ゲームの基礎であり、フォーム シューティングの練習は、これらのスキルを向上させる唯一の方法です。フォーム シューティングは大変な作業であり、最高のバスケットボール プレーヤーは毎日ショット メカニクスを練習しています。プロアスリートのステフィン・カリーが開発した一連のヒントとドリルは、フォームシューティングのスキルを習得してバランスを取り、右手をボールの正しい側に保ち、全体的なシュートの精度を向上させるのに役立ちます。
カービングは、サーファー、スノーボーダー、スケートボーダーが勢いをつけるために使用するテクニックで、特にスケート プールで役立ちます。
チェスでは、プレイヤーが移動できず、引き分けを強制すると、膠着状態が発生します。最小限のポイントしか得られないため、可能な限り行き詰まりを避ける必要があります。幸いなことに、膠着状態の可能性を予測し、その発生を防ぐことができます。
バスケットボールでは、チームが相手の得点を防ぐために利用できるいくつかの防御戦略があります。より良いディフェンダーになりたいプレーヤーであれ、チームのディフェンスを改善しようとしているコーチであれ、あらゆるタイプのディフェンスの基礎を知ることが重要です。
ドリブルは、手と目の協調、適切なタイミング、練習が必要なバスケットボールの基本的なスキルです。ドリブルをマスターすると、相手からボールを守り、ボールをフープに進めてポイントを獲得できます。
スケートボードは、初めてでも何百回目でも、やりがいのあるアクティビティです。スケートパークに行く自信がある場合、または駐車場でスケートボードの初心者のトリックを試している場合は、すべてのスケートボーダーが知っておくべき基本的な情報がたくさんあります。
チェス盤のランクとファイルをパトロールするルークは、チェス プレーヤーの武器庫の中で最も強力な駒の 1 つです。
あなたが挑戦したい中級者のスケーターなら、ダウンヒル スケートがあなたにぴったりのスタイルかもしれません。
Tony Hawk のようなスケートボーダーが、名声を得るためにスケート大会に参加して優勝しなければならなかった時代は終わりました。インターネットとソーシャル メディアは、誰もが自分のスキルを披露したり、ファン層を構築して交流したり、小銭を稼ぐためのプラットフォームを誰もが提供します。これらのプラットフォームを使用するための鍵の 1 つは、人々が何度も見たくなるような高品質のスケートボード ビデオを撮影することです。
スケートボードのトリックは、ストリート スケートや競技会を次のレベルに引き上げます。パワースライドは、ブレーキング、減速、またはトランジションに華を添える楽しい方法です。他の中級スケートボード トリックと同様に、パワースライドの方法を学ぶことで、レパートリーに追加するより高度なトリックに備えることができます。
サーブはテニスの試合で最も重要なショットの 1 つであり、プレーヤーが使用できるサーブにはさまざまな種類があります。しっかりとしたフォアハンドとバックハンドに加えて、優れたテニスサーブは、ボールの軌道を変えたり、相手をコートの外に引きずったり、ボールを弱めに追い込んだりすることができる資産であり、サーブするすべてのゲームで決定的なアドバンテージをもたらします。
スノーボードやサーフィンなどのボード スポーツと同じように、スケートボーダーは通常のスタンスで乗るか、グーフィーのスタンスで乗るかを選択できます。スケートボーダーは、スケートボードをしているときに最も快適に感じるスタンスを選択する必要があります。
プリエ、レレーヴ、アラベスクなどのバレエの初歩的なステップをマスターしたら、正しく動作するために多くの練習が必要な一見シンプルに見えるステップ、つまりピルエットに取り組むことができます。
クラシック バレエは、高度に様式化された優雅な動きに依存する何世紀にもわたる芸術形式です。プロのバレリーナは毎日、バーでウォーミングアップを行い、テクニックを磨きます。 relevés、sautés、または高度な動きを試みる前に、ダンスの怪我を避けるために適切にストレッチする必要があります。バレエ ダンサーでない場合でも、バレエ ストレッチは柔軟性と可動範囲を改善するのに役立ちます。
ピック アンド ロールは、今日の NBA で最も一般的に使用されている攻撃テクニックの 1 つです。
フォアハンドは、テニスの最も重要なテクニックの1つです。ここでは、セリーナ ウィリアムズがフォアハンドの打ち方を説明しています。
スケートのトリックをマスターすることも、街の通りをスムーズに走ることも、あなたのニーズを満たすスケートボード スタイルがあります。クルージングは、移動や乗り降り自由に景色を楽しむスケートスタイルです。
テニスのサーブは、ゲームで最も重要なショットの 1 つであり、すべてがあなたにかかっている唯一のショットです。テニスのサーブには、サイドスピンを使うスライスサーブや、スピンを使わずに硬くて速いフラットサーブなど、プレーヤーが使用できるさまざまなタイプがあります。優れたサーブは、テニス ボールの軌道を変えて相手をコート外に引きずったり、ボールを弱体化させたりできる資産であり、サーブするすべてのゲームで決定的なアドバンテージをもたらします。