きのこは、醤油やパルメザン チーズにも含まれる、うま味と呼ばれる 6 番目の味を私たちの味覚に感じさせるために人気があります。特にポルチーニ茸は、その豊かな風味と数多くの健康上の利点から、料理の芸術においてカルト的な人気を誇っています。
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- ポルチーニ茸とは?
- ポルシニスはどこで育ちますか?
- ポルチーニ茸の特徴は?
- 良いポルチーニ茸の選び方は?
- ポルチーニ茸の調理方法は?
- ポルチーニ茸を料理にどう使う?
- 乾燥したポルチーニ茸と生のポルチーニ茸を調理するときの違いは?
- ポルチーニ茸の5つの健康効果
- ポルチーニ茸で代用する方法
基本的な方法、材料、レシピに関するゴードンの最初のマスタークラスで、料理を次のレベルに引き上げましょう。
もっと詳しく知る
ポルチーニ茸とは?
ヤマドリタケ ポルチーニ、セップ、スタインピルツ、またはペニー バン マッシュルームとして知られるキノコは、生でも乾燥させても食べることができる食用キノコです。ポルチーニ茸は、素朴で肉のような風味のために、イタリアのパスタや米料理、スープやソース、リゾットなどの風味豊かな料理のレシピで利用されています。
ポルシニスはどこで育ちますか?
野生では、ポルチーニ茸は森の木の近くに小さな塊で成長し、北半球のヨーロッパ (特にイタリア) の一部、アジア、北アメリカで見られます。
ポルチーニ茸の特徴は?
ポルチーニ茸はナッツのような素朴な味がします。サイズ、形、色はさまざまですが、一般的には、上部が頑丈な茎の上に傘を形成します。ポルチーニ茸には次のようなものがあります。
- タンからダークブラウンのラウンド キャップ
- クリーム色の円筒形ステム
- しっかり、無地白アンダーキャップ
- 上に行くほど薄くなるワイドベース
- スライスすると半月形
良いポルチーニ茸の選び方は?
新鮮なポルチーニ茸は夏と秋が旬です。それらは、特にブナ、シラカバ、マツ、クリ、ドクニンジン、およびトウヒの木の周りの土壌で成長します。ポルチーニ茸を自分で狩るのではなく購入したい場合は、食料品店やファーマーズ マーケットで、生、乾燥、冷凍、または缶詰のポルチーニ茸を見つけることができます。
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新鮮なポルチーニは時々見つけにくいので、手に入れたら冷凍庫に入れておくか、乾燥ポルチーニをストックしておきましょう。
新鮮なポルチーニ茸を選ぶときは、次の特徴を確認してください。
- 大きくて厚いキャップで、しっかりしていて、損傷しておらず、茶色です。
- キャップ下の淡い色
- 熟しすぎていることを示す黒い斑点がない
- ワームを示す小さな穴はありません
乾燥ポルチーニ茸を選ぶときは、次の品質を確認してください。
- 赤茶色の帽子
- きのこ全体、砕いていない
- 密閉袋または容器に保管
- 多くの場合、パッケージから来る強いにおい
ポルチーニ茸の調理方法は?
すべての新鮮なキノコは、食べる前に完全に洗浄する必要があります。キャップと茎をこするか、野菜の皮むき器を使って薄い層を注意深くこすり落とすことができます。乾燥ポルチーニ茸は、30分ほど水に浸して水分を戻します。
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ポルチーニ茸を料理にどう使う?
ポルチーニ茸は、どんな料理にも心のこもった森のような風味を加えます。新鮮なキノコは調理すると水分が失われるため、レシピの材料の順序に注意し、必要に応じて火を弱め、発汗や褐変を防ぎます.
乾燥ポルチーニ茸は、調理前に 20 分から 30 分水に浸すか、ゆっくりと液体で煮るレシピに組み込む必要があります。
ポルチーニ茸は、次のようなさまざまな料理の風味を高めます。
- 肉 .のような牛肉料理 ポットロースト またはビーフ ウェリントンは、ポルチーニ茸を使った料理に最適です。調理時間は通常、他の肉よりも遅いため、きのこはみじん切りにしてスープに加えると、豊かでナッツのような風味が出る時間があります。
- ソース .ポルチーニ茸の素朴な風味がトマトソースとフランスの伝統料理を引き立てます。 ベシャメル またはホワイトソース。みじん切りにしてソテーしてから、ソースで煮込んで素朴な風味を引き出します。
- ブロス .ポルチーニ茸は、タマネギ、セロリ、ニンジン、ハーブと一緒に煮込むと、フルボディのストックの重量を運ぶのに十分な強度があります。みじん切りにして出汁でとろとろにすると、コクのある味わいになります。スープが完成したら、ポルシニスを取り出し、調理用に予約します。
- 卵 . オムレツ スライスしてソテーしたキノコとよく合います。ポルチーニ茸もラニーとよく合います ポーチドエッグの黄身 、滑らかなマッシュルームの上でクリーミーなシールとして機能します。
- パスタ .ポルチーニ茸の際立った風味は、シンプルなパスタ料理で単独で使用したり、鶏肉やほうれん草などの追加の具材と合わせて楽しんだりできます。マッシュルームをみじん切りにしてソテーし、料理の残りの部分に火が通って皿に盛る準備ができるまで脇に置いておきます。
- ベジタリアン料理 .ポルチーニ茸をエシャロットやドライトマトなどの野菜と一緒にソテーして、料理に塩味を加えます。
さらに風味を増すには、ポルチーニ茸をアヒルやガチョウなどの脂肪、または高品質のエクストラ バージン オリーブ オイルでみじん切りにしてソテーし、調理する前にキノコを自然の風味に浸します。
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もっと詳しく知る乾燥したポルチーニ茸と生のポルチーニ茸を調理するときの違いはありますか?
全体として、乾燥ポルチーニ茸は、生のポルチーニ茸よりも濃縮され、より顕著な風味を持っています。乾燥したポルチーニ茸を生のポルチーニ茸に置き換えると、かなりの風味が失われます。
ポルチーニ茸の5つの健康効果
ポルチーニ茸を食べると、全身の健康によいでしょう。それらには、次のような健康的な食事に役立つ栄養価が含まれています。
- 腸の健康のための食物繊維
- 免疫のための抗酸化物質
- 筋肉量のためのタンパク質
- 必須ミネラルの鉄
- コレステロール、トランス脂肪、飽和脂肪を含まない
ポルチーニ茸で代用する方法
プロのように考える
基本的な方法、材料、レシピに関するゴードンの最初のマスタークラスで、料理を次のレベルに引き上げましょう。
クラスを見るポルチーニ茸は高価で、季節や住んでいる場所によっては入手が難しい場合があります。
- キング トランペット マッシュルームは、サイズとテクスチャーがポルチーニに似ているため、良い代替品です。
- シイタケは味は同等ですが、より控えめですが、全体的にポルチニスよりも薄いです。
- 風味の不足を適切に補えば、ポートベローなどの他の種類の乾燥キノコをポルチーニ茸に置き換えることができます。
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