韓国の 10 ステップのスキンケア ルーチンについてまだ聞いたことがない人は、韓国人がスキンケアに真剣であり、それがスキンケア ルーチンに現れていることを知って驚くかもしれません。私はこれまで韓国のスキンケア製品をいくつかしか使用したことがありませんでしたが、韓国のスキンケアブランドについて素晴らしいことを聞いていました。私は韓国のスキンケア ルーチンを探求し、革新的なフォーミュラで知られるブランドの韓国スキンケア製品を試すことに興奮していました。
近年、韓国のビューティー、つまり K ビューティーは世界的な現象になっていますが、それは冗談ではありません。韓国のソウルは美容のメッカであり、フェイシャルエステ、スパ、美容小売店、皮膚クリニック、美容外科医で賑わっています。スキンケアラインや製品が多すぎて、どこから始めればよいのかわかりませんでした。そこで私は、韓国のスキンケアルーチンの背後にある哲学について調査し、学び始めました。
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哲学
韓国のスキンケア哲学は、時間の経過とともに生じる問題や懸念を治療するのではなく、まず肌を保護する必要があるという事実に由来しています。彼らのスキンケア ルーチンでは水分補給が主な焦点となります。そうすることで肌の内側から輝くような輝きが得られ、その結果、必要なカラーコスメの量が減ります。
韓国のスキンケア ルーチンは、ダブル洗顔法とトリートメントの重ね塗りで知られています。韓国のスキンケア愛好家は、製品を肌に叩き込む技術を認識しているでしょう。私たちはスキンケアを肌に塗り込むべきだと教えられてきたかもしれませんが、韓国人はパッティングすることで吸収が高まり、最終的には水分補給が向上する可能性があることを学びました。
他では見つけられない成分を使用し、その配合が革新的な韓国製品がたくさんあります。彼らは多くの場合、スキンケアのトレンドや新たな開発の創始者です。彼らは肌タイプと肌の目標に基づいてスキンケア ルーチンをカスタマイズし、すぐにわかるように、必要なだけ多くの製品を使用します。
注記 : 韓国のスキンケアを始めるとき、10ステップのスキンケアルーチンを構築する必要はありません。より複雑な処方に取り組んだり、いくつかの基本的な製品で合理化したり、現在のスキンケア ルーチンにいくつかの韓国のお気に入りを追加したりすることができます。
完全な10ステップの韓国スキンケアルーチンを見てみましょう。
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韓国の10ステップのスキンケアルーチン
10 ステップの韓国スキンケア ルーチンでは、最大の効果と肌への吸収を得るために特定の順序で使用する 10 種類のスキンケア製品が分類されています。
私は 10 ステップの各カテゴリから製品を購入しました。いくつかの素晴らしい製品を見つけ、そのほとんどが非常に手頃な価格であったことを嬉しく思います。そして…全部購入しました アマゾン ！
肌タイプに基づいて製品を選択してください
韓国のスキンケア製品を購入する前に、必ず自分の肌タイプを判断し、肌のニーズに基づいて購入してください。 私の肌は 組み合わせ 油っぽくなる一方で（特に夏）、かなり乾燥することもあります（冬）。そのため、さまざまな製品を試してみたことがわかると思います。私がこの冬に使用してきた製品の多くは、非常に保湿力に優れています。
石には何も書かれていないことを覚えておいてください。 10 ステップ ルーチンは、スキンケア ルーチンのすべてのオプションの概要にすぎません。肌の声に耳を傾け、肌の問題や懸念に応じて、自分に合うようにルーチンを微調整する必要があります。
注記 ：10製品すべてを一度に塗ることはほとんどありません。私は朝だけSPFを塗ります。私は夜のみオイルベースのクレンジングを使用し、週に数回角質除去し、週に1回シートマスクを適用します。
ステップ#1: オイルベースのクレンザー
オイルベースのクレンザーは、日中のメイク、汚れ、油分、SPF、汚染を除去するのに優れた効果を発揮するため、夜に使用するのが理想的です。メイクアップ、日焼け止め、その他の製品は水で乳化すると分解されます。最高のオイルベースのクレンザー、よく呼ばれます。 クレンジングバーム 顔に残留物や油分の層を残すことなく、きれいに洗い流します。私は夜にオイルベースのクレンザーを使って、日中の汚れやメイクを落とします。
私はしばらくダブルクレンジングの流行に乗ってきたので、オイルクレンジングからスキンケアルーチンを始めるのは私にとっては簡単でした。実は私の一番好きな韓国のオイルベースのクレンジングバーム、 ヘイミッシュ オールクリーンバーム 、すでに私のスキンケアルーチンに組み込まれていました。
このクレンジングバームは肌を剥離せず、簡単に乳化し、メイクや汚れをすべて取り除きます。香りは柑橘類とハーブのブレンドで、私のスキンケアルーチンのすべての製品の中で私のお気に入りの香りの1つです。
必要に応じて、ステップ 1 のオイル クレンジングとしてクレンジング オイルを使用できます。クレンジング オイルはクレンジング バームに似ていますが、すでに液体の状態です。通常はポンプボトルに入っており、一般的なクレンジングバームのように浴槽からすくって肌にマッサージする必要はありません。
クレンジングオイルの中には、 ライスウォーター ブライトリッチクレンジング ライトオイル 軽量で重くて脂っこい感触がないため、混合肌や脂性肌のタイプに最適です。
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ステップ #2: 水ベースのクレンザー
水ベースのクレンジングはステップ 2 です。オイルベースのクレンザーでは、汚れや汗などの水ベースの不純物が肌に残っている可能性があるため、この二度目のクレンジングが役立ちます。このクレンジングは、吹き出物の原因となる可能性のある残留メイクや油分を取り除くのに役立ちます。 。私は朝と夜に水ベースのクレンザーを使用しています。
上で紹介したヘイミッシュ オール クリーン バームのファンの方は、ヘイミッシュには水ベースのクレンジング フォームが 2 種類あることをご存知ですか? オールクリーンホワイトクレイフォーム クレンザーには油を吸収する天然アマゾンホワイトクレイが含まれており、脂性肌やニキビができやすい肌タイプに最適です。この韓国の泡状クレンザーは、ヘイミッシュ オール クリーン バーム クレンジング バームと同じ香りです。オールクリーンバームとオールクリーンホワイトクレイフォームが私のお気に入りです 韓国のダブルクレンジングデュオ 。
敏感肌の方は、 ヘイミッシュ オール クリーン グリーン フォーム クレンザーは、敏感肌向けに配合されたマイルドな pH バランスの保湿クレンザーです。
ミシャ スーパー アクア オキシジェン マイクロ ビジブル ディープ クレンザー は水ベースのクレンザーで、最初はジェルですが、肌に塗布すると、O2 キャリア コンプレックス、スイス アルプス ハーブ エキス、その他の植物エキスが泡立ちます。泡を肌にマッサージするようにマッサージして洗い流します。
とても面白いクレンザーです。私は泡立つクレンザーは肌の汚れを落としてしまうのであまり好きではありませんが、このクレンザーは違います。肌のバリアを保護するのに最適なpH 5.5で配合されています。本当に自然に泡が立つので、このクレンザーを使うたびにそれを目撃するのが楽しいです。
泡をマッサージすると、白いクリーミーな泡状のクレンジングになり、シェービングクリームの薄い層を少し思い出させます。泡は数秒後に消えますが、肌を乾燥させることなくきれいに洗い流します。このクレンザーにはマイルドでフレッシュな香りが付いていることに注意してください。
ステップ#3: エクスフォリエーター
角質除去は、10 ステップの韓国スキンケア ルーチンの次のステップです。化学的または物理的な角質除去を選択するかどうかに関係なく、死んだ皮膚細胞を除去すると、透明感のある明るく滑らかな肌が現れます。また、他のスキンケア製品の効果が高まり、より深く吸収されるようになります。
韓国の10ステップスキンケアルーチンに従う場合でも、別のスキンケアルーチンに従う場合でも、週に数回は角質除去をスキンケアルーチンに組み込むようにしています。
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ウィッシュ フォーミュラ 200 バブルピーリングパッド 特許取得済みの発酵ピーリング溶液とピーリングパッドのデュアルピーリングシステムを採用し、より明るくフレッシュな肌を実現します。ピーリングパッドには、ビタミンC、乳酸、グリコール酸、ヒアルロン酸、発酵エキス複合体などの有効成分に加え、セロリ、キャベツ、トマト、ブロッコリー、カブ、ニンジンの栄養豊富なエキスがたっぷり含まれています。
箱は付属します 個別包装されたバブルピーリングパッド 4 枚 (角質ケア 4 回分) 。泡はこのスキンケア ルーチンの継続的なテーマのようです。液体ピーリングベースを、乾いたピーリングパッドの横にある大きな白いパッケージに注ぎ、絞って 2 つを混ぜて泡を活性化します。その後、顔全体を約2分間マッサージします。
スポンジには、成分を塗布するための繊維面と、肌に成分を叩き込むための柔らかい面があります。このフォーミュラは私の顔に少しヒリヒリし、肌が少し赤くなりましたが、刺激は数分で消えました。私は敏感肌なので、この刺激はフォーミュラの強力な酸とビタミンCのせいだと考えています。
洗い流した後、私の顔は目立ち、より輝き、明るくなりました。私はスポンジがとても気に入っているので、捨てる前に数回使えるように取っておきます。この商品は敏感肌の方には少し量が多いかもしれません。非敏感肌タイプの場合は、週に1〜2回使用すると肌が明るくなります。
ステップ #4: トナー
このルーチンのトナーステップにより、肌のバリアが確実に保護され、サポートされます。また、クレンザーや角質除去剤など、スキンケアルーチンの初期段階で使用した残留製品も除去します。肌に潤いを与え、今後の重要な治療ステップに備えます。
シークレット キー アロエ スージング モイスト トナー 鎮静成分が豊富に含まれており、ストレスを受けた肌や、太陽の有害な光線にさらされすぎた肌に最適です。
この化粧水には13種類の植物エキスが含まれています。緑茶抽出物、アロエベラ抽出物、スベリヒユ抽出物、ヒアルロン酸ナトリウム（ヒアルロン酸の塩の形）、 カタツムリ分泌物濾液 。
ちょっと待って、何？カタツムリの分泌液の濾液？カタツムリの粘液のように？はい、正しく読みました。これは、このお気に入りの K-Beauty 成分を含む、この韓国のスキンケア ルーチンの最初の製品 (最後ではありません) です。カタツムリの粘液は、その修復能力、水分補給能力、そして栄養豊富な成分のおかげで大流行しています。それについては後で詳しく説明します。
この化粧水は透明で、ほのかな緑茶の香りがするので、カタツムリの分泌液が入っていることさえ気づかないほどです。保湿力が高く、刺激の少ないトナーです。
もう一つの鎮静効果と保湿効果のあるトナーは、 クレアス サプリプレパレーション フェイシャル トナー 、抗炎症効果と治癒効果のあるツボクサ抽出物と銅トリペプチド-1が豊富に含まれています。このトナーは他の水っぽいトナーよりも少しリッチで、10 ステップ ルーチンの次のステップであるエッセンスのように感じられます。
ステップ #5: エッセンス
韓国から伝わったスキンケアの一種であるエッセンスは、粘度は化粧水に似ていますが、化粧水よりも多くの有効成分を肌に塗布するために使用されます。ヒアルロン酸やその他の酸、グリセリン、米エキスなどを考えてみましょう。エッセンスは皮膚のpHバランスも整えます。
美容液のもう一つの特徴は、化粧水のようにコットンで塗布しないことです。エッセンスは、指や手で肌に優しくなじませるように作られています。肌に水分の層を追加するため、乾燥肌の人に最適です。
私は韓国のスキンケアブランドのエッセンスをとても気に入っていて、2つを交互に使っています。 1つ目は ピュア ギャラクト ナイアシン 97 パワー エッセンス 。このエッセンスは優しく、粘稠度は水っぽい化粧水と軽い美容液の中間に位置します。
油の生成を制御し、弾力性を改善し、肌を明るくするガラクトミセス発酵濾液を92％含み、小じわやシワの出現を軽減し、肌を明るくし、炎症を鎮めるナイアシンアミドを5％含んでいます。無重力で保湿力があります。
私がプリトエッセンスと交互に使用している2番目のエッセンスは、 COSRX アドバンスド スネイル 96 ムチン パワー エッセンス 。はい、カタツムリのムチンがもっとあります!!このエッセンスは透明で香りも感じられないので、他のエッセンスと違うのはテクスチャーだけです。
薄いジェルのようなベタベタしたテクスチャーは私の好みではありませんが、高濃度のカタツムリ分泌濾過液が保湿、鎮静、弾力を改善します。ニキビ跡にも効果があります。さらに、毛穴の目立ちも改善されていることに気づきました。 3.38オンスの大きめのボトルなので長持ちしそうな予感がします。
ファンタジーストーリーの書き方
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ステップ#6: アンプルまたは血清
次にセラムまたはアンプル（高濃度美容液）が登場します。ここからがルーチンの重要な部分になります。通常、美容液またはアンプルは、スキンケア ルーチンの中で最も有効な成分の一部を含むスキンケア ルーチンのステップとして使用されます。これは、小じわやシワから色素沈着や変色まで、年齢に伴う悩みなど、スキンケアの問題に基づいて肌をケアするステップです。
ミシャ タイム レボリューション ナイト リペア プロビオ アンプル 10種類のプロバイオティクスに加え、紫ニンジン、梅キャベツ、ナス、ビーツ、ブルーベリーの果実が含まれています。私はこのスキンケア ルーチンのためにミシャ タイム レボリューション ナイト リペア プロビオ アンプルをテストしてきました。 エスティ ローダー アドバンス ナイト リペアのドラッグストア スキンケア代替品 。外観と感触は高級エスティ ローダー製品に似ています。 Advanced Night Repair ほどすぐに結果が得られるわけではありませんが、効果的で手頃な価格の代替品です。
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ステップ#7: シートマスク
韓国のスキンケアルーチンの中心であるシートマスクは次のステップです。シートマスクは、顔にシートを貼って短時間で美容液の形で有効成分を肌に届けます。シートマスクを顔に当てたまま動き回るのはあまり効果的ではないため、シートマスクを数分から数分間着用して、じっと座っていても構いません。
リーダーズメディア アミノモイスチャーマスク 肌を落ち着かせ、潤いを与え、保護する17種類のアミノ酸が含まれています。ミネラル豊富なミネラルウォーターやヒアルロン酸も配合。マスクは乾燥肌の方に最適です。
水分補給について話します。私は夜にこのマスクを使用し、10分間肌に浸透させた後、肌に残った美容液をパッティングしてスキンケアを終了しました。朝起きるとふっくらと輝く肌になりました。
ステップ#8: アイクリーム
この韓国のスキンケア ルーチンでは、目の周りの皮膚に独自のステップが適用されます。目の周りの皮膚は敏感で、顔の他の部分よりも薄いため、特定の問題に対処する優しいアイクリームが理想的です。アイクリームは、クマ、クマ、むくみ、シワ、小じわなど、さまざまな問題に対処するために配合されています。
ベントン発酵アイクリーム オールスターの有効成分が配合されています。肌を修復し美白するためのガラクトミセス発酵濾液とビフィダ発酵ライセートが含まれています。ヒアルロン酸が潤いを与え、アロエベラ葉エキスが肌を落ち着かせ、セラミドNPが肌のバリアをサポートしながら保湿力を高めます。ベータグルカンとアデノシンが目元をふっくら、ハリ、滑らかに整えます。
私はこのアイクリームをその軽くて刺激のないフォーミュラで楽しんでいます。非常に肌に優しく、少量しか必要としないにもかかわらず、チューブはたっぷりとした1.05オンスのサイズで、価格も非常に手頃です。
カタツムリのムチンのファンなら、 ミゾン カタツムリリペア アイクリーム 80% カタツムリムチン抽出物に加え、シワや小じわなどの老化の兆候をターゲットにするペプチドを配合しています。
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ステップ#9: 保湿剤
終わりに近づいています、約束します！次に、これまでのトリートメントをすべて封じ込めるために、保湿剤を塗布します。韓国のスキンケアでは保湿剤の種類が豊富で、自分の肌質に合わせて最適なものを選ぶことができます。ガラス肌でもマット仕上げでも、 韓国の保湿剤 あなたのために。
あ スリーピングマスク 、またはスリーピング パックは、通常の保湿剤よりも効果が高く、通常の保湿剤を週に 1 ～ 2 回置き換えることができます。スリーピングマスクは、フェイスマスクの利点を提供するように配合されていますが、ナイトクリームの形です。に最適 乾燥肌 、乾燥肌や脱水肌に余分な水分を与え、修復することができます。
ジェルまたはエマルション にとって素晴らしいオプションです 油性肌 、水っぽい化粧水に似ています。水ベースのエマルジョンは潤いを与えますが、重いクリームのような重さはありません。
この冬使っていたのは、 クレアーズ リッチモイストスージングクリーム 。この優しいクリームは、潤いを与えるという意味では本物です。敏感肌や乾燥肌に最適で、赤みを軽減し、シアバター、セラミド 3、リピジュアで水分補給を改善します。ビーガンでもあり、着色料や香料は含まれていません。
混合肌や脂性肌の方には、 ビリフ ザ トゥルー クリーム アクア ボム は韓国のベストセラー保湿剤で、オイルフリーで非常に軽いジェルクリーム処方になっています。乾燥してくすんだ肌には、 ビリフ ザ トゥルー クリーム モイスチャライジング ボム は、コンフリーの葉、オーツ麦エキス、パンテノール (プロビタミン B5) が肌に潤いを与えるクッション性のあるクリームです。
ステップ#10: 日焼け止め
この 10 ステップのルーチンの最後のステップに到達しました。日焼け止めはどんなスキンケアにも欠かせないステップです。日焼け止めを塗ると、太陽が出ているかどうかに関係なく、毎日有害な光線から肌を守ることができます。私はミネラルベースで二酸化チタンや酸化亜鉛を含む日焼け止めに惹かれます。
ミネラル日焼け止めの欠点は、特に肌の色の濃い場合に、顔に白浮きが残る可能性があることです。ミネラル日焼け止めの中には色が付いているものもありますので、少しは効果があります。韓国ブランド「エチュードハウス」から、超お気に入りのミネラル日焼け止めを見つけました。
エチュードハウス サンプライズ マイルドエアリーフィニッシュ サンミルク SPF50+ / PA+++ 薄いフォーミュラで、私の白い肌によく合い、白浮きしません。この日焼け止めの最も良い点は、ベタつかずマットな仕上がりを残し、メイクや他のスキンケア製品の邪魔をしないことです。若干薬っぽい香りがございますが、塗布後消えますのでご了承ください。
もう一つの韓国のミネラル日焼け止めオプションは、 ベントン ミネラルサンクリーム SPF50+/PA++++ 。韓国基準で最高レベルの紫外線防御力を持ち、二酸化チタンと酸化亜鉛のミネラルフィルターが配合されています。
美白効果のあるナイアシンアミドや甘草植物由来のグリチルリチン酸ジカリウムなど、肌に優しい有効成分が豊富に含まれています。抗酸化物質であるカメリア シネンシスの葉 (緑茶) 抽出物が、損傷を与えるフリーラジカルから皮膚を保護し、炎症を鎮めるのに役立ちます。抗ニキビ効果のある抗菌剤であるティーツリー葉エキスも含まれています。
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韓国の10ステップのスキンケアルーチンについての最終的な考え
最後まで読んでいただいた方は、10 製品のスキンケア ルーチンについてお読みいただき、ありがとうございます。 10 ステップがあなたにとって多すぎる場合、そしてほとんどの人にとってはそうなると思いますが、いつでも次のステップを与えることができます。 5ステップの韓国スキンケアルーチン 絞り込んでみてください クレンザー、トナー、セラム、モイスチャライザー、SPF 。夜はSPFを外してマスクやエッセンスを使用することもできます。
韓国の美しさとその驚くべきスキンケア製品について知ることができてとてもうれしいです。素晴らしいのは、韓国のスキンケア製品の多くが手頃な価格で、Amazon で簡単に見つかることです。特に楽しんでいるのは、 エッセンス このルーティンのために購入したもの。韓国のスキンケア製品を使っていますか？あなたのお気に入りは何ですか？コメントで知らせてください！
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Anna Wintan は、BeautyLightups の創設者、ライター、写真家です。
