快適なセックスの体位: 快適なセックスをするための 5 つの方法

セックスの体位に挑戦するのは楽しいことですが、快適になりたいだけの場合もあります。以下は、最もリラックスできる、そして楽しい姿勢のいくつかです。

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• より快適なセックスのための 4 つのヒント
• 5つの快適なセックス体位
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より快適なセックスのための 4 つのヒント

特に初めての場合、妊娠している場合、けがをしている場合、または障害を持っている場合は、快適にセックスを楽しむことができます。性的経験がもっと快適だと感じたら、これらのヒントを考慮してください。

1. 潤滑を加える .潤滑油を追加すると、あらゆるセックス体位をより快適にすることができます。
2. 小道具を探す .枕、抱き枕、くさびはすべて、セックス中に関節をサポートし、体をリラックスさせることができます。セッションの開始時に快適になるために時間を取っておくと、あなたとあなたのパートナーがその姿勢で長く続くことができます。あなたまたはあなたのパートナーが、深く浸透することに不快感を感じている場合は、陰茎の軸の周りを覆うウェアラブルバッファーを試してください。浸透性のおもちゃのベースの周りにバッファーを配置することもできます。 ストラップオンディルド またはバイブレーター、深くなりすぎないようにします。
3. コミュニケーションに取り組む .セックス中は常にコミュニケーションが重要です。あなたが痛みを感じている場合や、パートナーがあなたの体の可動範囲を知らない場合は、パートナーに相談してください。明確なコミュニケーションは、身体的に快適な気分につながります。
4. 専門家に相談する .セックス中に持続的な痛みを感じる場合は、医師やセックスセラピストなどの信頼できるセクシャルヘルスプロバイダーに相談してください。

5つの快適なセックス体位

さまざまなポジションを試したり、お気に入りを変更して、あなたとパートナーにとって最も快適なポジションを見つけてください。

1. 宣教師 : 宣教師の位置は、一方のパートナーが仰向けになり、もう一方のパートナーがその上に顔を合わせて横になり、アイコンタクトができる古典的な位置です。宣教師をより快適にするために、特に背中や腰に痛みがある場合は、下のパートナーの腰や膝の下に枕を 1 つか 2 つ置いてみてください。これはより快適になるだけでなく、外陰部のある人にとっては、骨盤を持ち上げることで刺激のためのより良い角度を提供できます。
2. 後背位 : 後背位の場合、一方のパートナーは四つんばいになり、もう一方のパートナーは後ろから挿入および/またはオーラルセックスで刺激します。横になっているパートナーは枕やくさびを使って骨盤をサポートし、上のパートナーは枕や毛布を膝の下に置いて快適に過ごすことができます。別の方法 後背位 パートナーの 1 人がベッドの端で四つんばいになり、もう 1 人のパートナーがベッドを使って立って支えます。後背位は、妊娠の第 1 および第 2 トリメスターにある人に適したポジションです。
3. スプーンで : 後背位に代わる後背位は、両方のパートナーが膝を曲げて横向きに横たわるスプーンです。この位置では、パートナーはお互いの性器をこすり合わせたり、指で触れたり、おもちゃやペニスで後ろから挿入したりできます。浸透を加えたい場合は、横になることからさまざまな角度を検討してください 平行 パートナーと 90 度の角度で垂直に寝ます。これは、お腹への圧力が最小限になるため、妊娠中に試してみるのに最適な位置です。
4. 六十九 : シックスナインは、両方のパートナーがお互いの性器を同時に刺激するオーラルセックスの体位です。このポジションを設定するには多くの方法がありますが、最も快適な方法の 1 つは、両方のパートナーと一緒にいることです。口に休息が必要な場合は、手やおもちゃでパートナーを刺激するように切り替えます。
5. 騎乗位と逆騎乗位 : カウガール ポジション : 上の人は直立して座り、横になっている人にまたがります。上のパートナーは、パートナーの性器をすりつぶしたり、こすったり、ペニスやおもちゃの浸透の深さを制御したりできます。騎乗位をより快適にするために、上の人はパートナーの肩に手を置いてサポートすることができます。寝ているパートナーを枕に立てかけ、最も快適な角度を見つけることもできます。上のパートナーは、向きを変えてパートナーの方を向くようにすることもできます。 リバースカウガール .

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