あなたはあなた自身のビジネスを経営していますか？もしそうなら、あなたはおそらくそれがどれほどストレスになる可能性があるかをあなたに話す必要はないでしょう。
その日に完了する必要のある無数のタスク、対処する従業員とクライアント、および成功しなければならないさまざまなプレッシャーにより、あなたは苦しんでいる可能性があります 燃え尽き症候群 すでにあなたの仕事の中で。
ありがたいことに、これらのストレス解消の考え方でストレスを克服することが可能です。運動、健康的な食事、そしてたくさんの休息とリラクゼーションに取り組むことで、私たちはビジネスライフの厳しさをほぼ乗り切ることができます。また、正しい考え方でストレスの影響を打ち負かすことができます。正しい心構えで、私たちは毎日私たちを取り巻くプレッシャーから自分自身を解放することができます。
これがあなたが今日のあなたの人生で必要とするかもしれない考え方です。
＃1：私はより多くのことをするのではなくより少ないことをするべきです
あなたはあなたのやることリストにあるすべてをする必要がありますか？そこには、あなたの権限の範囲内である必要のないタスクがいくつかある可能性があります。他の従業員があなたと一緒に働いている場合、彼らはあなたがしなければならない仕事のいくつかにより適している可能性があります。リストされているタスクの一部も外部委託されている可能性があります。これにより、自分で完了する必要のあるジョブを完了するための時間を1日で確保できるようになります。そして、あなたの任務の一部である仕事の中で、あなたがそれらのいくつかを自動化することができるかもしれません。によって提供される技術ソリューションなど、最も集中的で時間のかかるタスクでも簡単に作業できるアプリやソフトウェアプログラムがあります。 第4 ホスピタリティ業界で働くビジネスリーダーのために特別に設計されたものです。ですから、やることリストがあなたをストレスや残業に向かわせないようにしてください。 1日以内に行うことが少なくなる可能性がある場合は、そうしてください。
＃2：私は完璧ではありません
ビジネスの中で完璧であるというプレッシャーはたくさんあります。私たちはこの前線に立って、従業員、クライアント、投資家に、自分たちが何をしているのかを正確に知っていることを説得します。もちろん、真実は私たちが完璧ではないということです。私たちはこれをよく知っていますが、それでも他の人に他のことを証明するために自分自身に過度の圧力をかけています。これがあなたなら、やめてください。そうしないと、燃え尽きるだけでなく、最終的には他の人があなたの「完璧な」ファサードを透視し始めます。人々があなたの弱点を見ているかどうかは関係ありません。実際、それはあなたをより人間らしく見せ、それは彼らをあなたの側に引き渡す可能性があります。そして、他の人に助けを求めても大丈夫なので、すべてが得意でなくても構いません。ですから、完璧なファサードを脇に置いて、自分自身と他の人の両方にとって本物であること。これは、ストレスを和らげるのに役立つ最高の考え方の1つです。
＃3：間違いから学ぶことができる
上記の続きとして、これはあなたの心に根付いている必要があるものです。あなたは完璧ではないので、間違いを犯しますが、これらがあなたのストレスレベルに悪影響を与えるようにする必要はありません。あなたは完璧になることは決してありませんが、それでも自分自身を改善するための措置を講じることができるので、自分が間違ったことを理解するために自己分析の時間に専念し、あなたに教えることができるかもしれない他の人のアドバイスを求めてくださいあなたのやり方の誤り。前向きな見通しで 自分を良くする 、あなたはあなたの失敗を嘆くために費やす時間を減らし、あなたの信頼水準とあなたのビジネスの両方を構築するためにより多くの時間を費やすでしょう。
読んでくれてありがとう！
