ポジティブな人々は、周りにいる新鮮な空気の息吹です。人生に対する彼らの態度は伝染性で励みになり、不平や否定性の欠如は、私たちが日常生活の中で遭遇する非常に多くの個人とはまったく対照的である可能性があります。
では、ポジティブな人々はどのようにしてそのような幸せな態度を維持するのでしょうか？あなた以外の誰もあなたの気持ちや見通しをコントロールする能力を持っていません、そしてあなたが悪いよりも良いことに集中するためにあなたが日常的に従事することができるいくつかの習慣があります。以下をご覧ください。
輪郭を描くために使用するメイク
よりポジティブな人になるための7つの習慣
目標を設定します
人々が話しているのを聞いたことがありますか ビジョンボード ？彼らは自分たちの目標をこのボードに載せるか、単にそれらをリストアップするだけです。人生に何を求めているのか、そしてそれをどのように達成するのかについて明確なビジョンを作成することは、より前向きな人生を送ることから始めるのに最適な場所です。それはあなたの心があなたが望むものを達成し、あなたの将来の成果を視覚化するためのステップを見つけることを可能にします。役立つ可能性のある特定の機会、イベント、つながりに自動的に気付くようになります。
他の人に親切にする
他の人に親切なときに起こるのはかなり注目に値することです。その優しさが広がり、あなたから見知らぬ人への1つの笑顔が一連の素敵なジェスチャーを開始し、最終的に誰かの一日をより良いものに変えることができます。誰かがあなたに微笑んで言ったとき、あなたがどのように感じたかを考えてください。または、交通中に誰かを目の前に置いて、彼らがあなたに手を振ったとき。優しく、笑顔で、アイコンタクトをとることで、自信が持てるようになるだけでなく、周りの人にも前向きな気持ちになります。
否定的に話さないでください
私たちのほとんどは、「いいことを言うことがないなら、何も言わないでください」と言っているのを聞いたことがあります。私たちの多くがディズニーの子供として学んだ素晴らしい人生の教訓 バンビ 。時にはベントする必要がありますが、物事を前向きに保ち、状況や認識をどのように変えることができるかに焦点を当てることは、そのエネルギーのより良い使用法です。あなただけがあなたの人生とあなたの未来をコントロールします。あなたの周りの人々がそれをあなたが望むものにすることを期待することはできません。あなたの仕事があなたの情熱ではない場合は、あなたの情熱を追求する方法を見つけてください。ネガティブさを避け、あなたの周りのポジティブで良いことに集中してください。
たくさん笑って笑う
あなたの周りの他の人の日々を明るくするために離れて見つけることはそれらの個人を助けるだけでなくあなたを助けるでしょう。おそらく、インターネットから面白い動画やミームを共有したり、あなたを幸せにする個人的な話を共有したり、お気に入りのテレビシリーズの最新エピソードを他のファンと覗き見したりしています。笑いは本当に最高の薬です！
家族や友人を祝う
あなたの周りの人々に彼らがあなたにとってどれほど重要であるかを知らせてください。人生が忙しくなると、愛する人と連絡を取り合うことが難しい場合があります。しかし、彼らがあなたにとってどれだけ意味があるかを確実に知る時間を作ることは、彼らの一日を明るくするだけでなく、あなたの人生においてより強く、より前向きな関係を生み出すでしょう。
感謝する
持っていないものではなく、持っているポジティブなものに焦点を合わせます。速度を落とし、あなたの周りの良いものを本当に登録してください。これはあなたがストレスや不安を軽減し、あなた自身とあなたの人生についてより良く感じるのを助けるでしょう。ネガティブに焦点を合わせると、あなたの体はアドレナリンとテストステロンを放出する傾向があり、ポジティブに焦点を合わせると、あなたの体はオキシトシンとアセチルコリンを放出し、さらにストレスを解消します。物事がうまくいかなくても、あなたの祝福を数えなさい。感謝の気持ちを抱きしめてください。そうすれば、あなたは人生をもう少しだけ感謝していることに気付くでしょう。
ポジティブな人々に囲まれなさい
ことわざを聞いたことがあります：あなたはあなたが最も多くの時間を過ごす5人の平均ですか？これは平均の法則に関連しています。平均の法則は、特定の状況の結果がすべての結果の平均になるという理論です。ネガティブな人や自分の生活に満足していない（しかしそれを変えるために何もしていない）人の周りで時間を過ごすことは、あなたに影響を与える可能性があります。ネガティブと不幸の重みは、ポジティブと優しさと同じくらい簡単に広がります。ですから、人生で何を望んでいるかを知っていて、それを達成するためにたゆまぬ努力をするポジティブな人々に囲まれてください。自分のエネルギーを必要なものに集中するように切り替えることは、そのエネルギーを不要なことに集中するよりもはるかに優れたリソースの使用です。
どのように前向きにとどまりますか？ネガティブさを遠ざけるためのあなたの習慣を聞いてみたいです！
