このウェブサイトを立ち上げたときから、スキンケア製品の塗る順番について話したいと思っていました。これは私の長年の疑問であり、このトピックをオンラインで何度も検索しました。
今日、韓国のスキンケアの人気が高まっているため、K ビューティー製品を使用する一部のルーチンには 10 ステップ以上が含まれる場合があります。
そのため、いつ何をすればよいのか、混乱してしまうかもしれません。
これは、スキンケア ルーチンに新製品を導入したり、現在のスキンケア ルーチンを再評価したりする際に、当て推量に頼らずに済むようにすることを目的としたスキンケア注文ガイドです。
スキンケア製品を正しい順序で使用する方法を決定するのに役立ちます。
スキンケア製品を塗る順番については、さまざまな考えがあります。スキンケアを別の順序で行っても、その結果に満足できるかもしれません。
もしそうなら、今していることを続けてください！
単純なルーチンを行っている場合は、これらの手順の一部が当てはまらない場合があります。この投稿がすべての選択肢について考えるきっかけになれば幸いです。
スキンケア製品を正しい順序で適用する方法に関するこの投稿にはアフィリエイト リンクが含まれており、これらのリンクを通じて購入された場合、追加費用なしで私に手数料が発生します。私のを読んでください 開示 追加情報については。
スキンケアの順番
清める
1回目のオイルベースのクレンジング
スキンケア ルーチンの最初のステップは、肌を清潔にし、肌の若返りと保護に役立つ製品を準備することです。
朝、昨晩のスキンケアだけを取り除く必要がある場合は、1回のクレンジングで十分です。
夕方には、1日分のメイク、汚れ、油分、環境要因が肌に重なり合うので、ダブルクレンジングの恩恵を受けることができます。
私は最初のクレンジングとしてオイルベースのクレンザーを使用することを好みます。
優れたオイルベースのクレンジングバームは、メイク、頑固なアイメイク、汚れ、汚れも取り除き、潤いを与え、オイルで肌を整えます。
最近、ドラッグストアには、汚れやメイクを素早く落とす、手頃な価格のクレンジングバームがいくつかあります。
私の一番のお気に入りバームクレンザーは今も変わらず これです Amazonで購入したもの。私もレビューしました ここ 。
乾燥肌のためのオプションは、 ヴァースデイ ディゾルブ クレンジング バーム アボカドオイル、ホホバオイル、ビタミンEが豊富に含まれています。
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2回目の水ベースのクレンジング
2回目のクレンジングには、優しい水ベースのクレンザーが最適です。
脂性肌の場合は、ジェル クレンザーまたは泡状の洗顔料を使用できます。乾燥肌の場合は、穏やかなクリーム クレンザーを使用して、余分な汚れやメイクを除去するのが良い方法です。
2番目のクレンザーでさらにメイクが落ちることにいつも驚かされます。
戦闘シーンの書き方
何年もの間、一度だけクレンジングをしただけで、毛穴に残ったメイクがすべて残っていたことを考えると、顔をしかめます。
ラ ロッシュ ポゼ トレリアン ハイドレーティング ジェントル クレンザー は、穏やかで刺激の少ない水ベースのクリーム クレンザーで、大きいサイズの割には非常に手頃な価格です。
角質除去
物理的な角質除去
角質除去に関しては、物理的または化学的角質除去のいずれかのオプションがあります。
フェイススクラブを使用した穏やかな物理的角質除去により、死んだ皮膚細胞が除去され、スキンケアルーチンの次の治療ステップに向けて肌が準備されます。
液体酸ベースの化学剥離剤/トナー
液体の酸ベースの化学的角質除去剤/トナーは、死んだ皮膚細胞を除去し、肌の色調を均一にし、小じわの出現を軽減し、ニキビにも役立ちます。
敏感肌タイプは液体の化学的酸ベースの角質除去剤に問題がある可能性があるため、ゆっくりと始めるか、化学的角質除去剤をテストして肌が耐えられるかどうかを確認するとよいでしょう。
アルファヒドロキシ酸トナー ケミカルピーリングに最適なオプションです。
乳酸系化粧水など REN Ready Steady Glow デイリー AHA トナー 乳酸の分子サイズはグリコール酸よりわずかに大きいため、グリコール酸トナーよりも少し穏やかになる可能性があります。
その結果、乳酸分子は皮膚の最外層まで深く浸透せず、刺激が少なくなります。
肌が化学的角質除去に慣れたら、グリコール酸の形のより強い酸を検討するとよいでしょう。
私のお気に入りのいくつかには、手頃な価格のものがあります 通常のグリコール酸 7% トーニング ソリューション そして The Inkey List グリコール酸トナー 。
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アルファヒドロキシ酸とベータヒドロキシ酸
アルファヒドロキシ酸とベータヒドロキシ酸の両方を組み合わせた化学的角質除去剤を検討することもできます。
カルト的人気について素晴らしいことを聞いたことがあります ビオロジック ルシェルシュ ローション P50 、 角質を取り除き、潤いを与え、毛穴を減らし、抗炎症作用と抗ニキビ作用で皮膚のpHバランスを整えると言われています。
最新バージョンの P50 には、α-ヒドロキシ酸、β-ヒドロキシ酸、ナイアシン、および植物抽出物が配合されています。
ファンの人は、これは人生を変えるものだとさえ言うかもしれません。敏感肌の方には赤みやヒリヒリ感が出る場合がありますが、より優しいバージョンで、 ローション P50W 、最も敏感肌の方にご利用いただけます。
私は敏感肌ですが、その話を聞けば聞くほど、欲しいものリストから消したいと感じてしまいます。その際にはこの記事を更新します！
注記 : 他の直接酸、レチノイド、純粋なビタミン C、またはペプチドと同じルーチンで使用しないでください。酸は皮膚を日光や紫外線に対してより敏感にするため、これらの製品を使用する間は日焼け止めを着用することが重要です。
本当に、晴れていても晴れていなくても、日焼け止めは毎日塗ったほうがいいですよ！
洗い流すマスク
週に1～2回、あるいは時々でもフェイスマスクを使用するとよいでしょう。
洗い流すマスクの場合は、スキンケアルーチンの中で使用すると良いでしょう。私が愛用しているクレイマスクは、 イニスフリー ポア クリアリング クレイ マスク 2X スーパー ボルカニック クラスター配合 。
このマスクは毛穴をきれいにしながら角質を取り除き、肌を乾燥させません。
トナー
シーブリーズアストリンジェントを毎日使っていた10代の頃を思い出します。ほんのり薬のような香りが今でも感じられますが、これなら必ず残ったメイクも落とせると誓いました。
シーブリーズには乾燥用アルコールと刺激性のあるエッセンシャルオイルが含まれているため、このタイプのスキンケア製品が私の肌に効果がないとはほとんど知りませんでした。
今では、残ったメイクを取り除くためにダブルクレンジングを行うべきだったことが分かりました。化粧水のステップは肌の pH バランスを整えるチャンスです。
死んだ皮膚細胞を除去するのにも役立つため、混合肌や脂性肌に特に役立ちます。
穏やかで pH バランスのとれたドラッグストアのオプションは次のとおりです。 セイヤーズ ローズ ペタル ウィッチヘーゼル フェイシャル トナー アロエ ベラ フォーミュラ 。
エッセンス
エッセンスは化粧水と美容液の中間のようなものです。
化粧水よりも有効成分が多く含まれる傾向があり、通常はより保湿力が高くなります。
シークレットキー スターティングトリートメントエッセンス ローズエディション ガラクトミセス発酵濾過物が94%含まれており、肌の弾力性と不均一な肌の質感を助けます。
フェイスミスト
美容液やトリートメントの前にフェイスミストをルーチンに組み込むのもよいでしょう。
アロマセラピーの効果を得るために、日課の最後にフェイスミストを吹きかけるのを楽しむ人もいますが、このステップで保湿フェイスミストを使用して、肌に潤いを与えることもできます。
あなたの肌は、次のステップでスキンケア美容液/トリートメントの恩恵をすべて受ける準備が整いました。
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血清/トリートメント
有名な英国の美容ブロガー、キャロライン・ヒロンズはかつて次のようなことを言ったと思います。これを言い換えると、スキンケアに関しては、美容液やトリートメントはドレスのようなもので、保湿剤は良いコートのようなものです。
言い換えれば、美容液とトリートメントはスキンケアルーチンの中で実際に機能しており、保湿剤を使用して美容液/トリートメントがその役割を果たして肌にしっかりと浸透するようにする必要があります。
美容液はショーの主役なので、そこにお金を費やすべきです。
私はビタミンC美容液を使うのが大好きです。 これらのうちの 1 つ 日中は抗酸化保護のために摂取し、アンチエイジング効果のために週に数回夕方にレチノイドを摂取します。
これからスキンケアをするときは、 の順番で塗ることを意識しましょう。 最も薄いものから最も厚いものまで 。より厚い製品は閉塞する傾向があり、その後に続く製品の吸収をある程度妨げます。
ヒアルロン酸美容液
となると、 安価な保湿セラム 、 両方 インキーリスト そして 普通の 手頃な価格で効果的なヒアルロン酸美容液があります。
肌に潤いを与えてふっくらさせ、小じわを軽減します。
スポットトリートメント
サリチル酸トリートメントなどのスポットトリートメントを使用する場合は、これを適用するステップです。テクスチャーと粘稠度に注意し、製品を最も薄いものから最も厚いものまで塗布することを忘れないでください。
秋に何を着るか
レチノイド治療
これは、レチノール/レチノイド トリートメントを適用するステップでもあります (夜間のスキンケア ルーチンのみ)。
最近、私の敏感肌に非常によく効く、非常に効果的で安価なレチノール製品をいくつか見つけました。 通常のグランアクティブ レチノイド 2% エマルジョン そして インキーリストレチノールセラム 。
ドラッグストアでは、Olay の Retinol 24 コレクションを見つけることができます。私は愛する オーレイ リジェネリスト レチノール 24 ナイト セラム ただし、その効力のため、隔夜以上に使用することはできません。
レチノールは、肌の色調と質感に大きな違いをもたらす有効成分です。
注記： レチノイドと同じルーチンで、追加のレチノイド、酸、ビタミン C、その他の強力な活性物質を使用することは避けてください。
肌が敏感な場合は、美容液や保湿剤の後にレチノイドを塗布して、敏感さを最小限に抑えることができます。先に塗布した他の製品はレチノイドをいくらか薄め、肌に少し優しくします。
また、その効力は減少しますが、あなたの肌にとって最適なものを行う必要があることに注意してください。
関連投稿: オーレイ リジェネリスト マイクロ スカルプティング クリーム vs オーレイ レチノール 24 マックス ナイト モイスチャライザー
レチノイドの代替品
レチノイドを完全に摂取しなくても、アンチエイジングの効果は得られると考えている場合は、次のような方法があります。 bakuchiol 、植物ベースのレチノールの代替品です。
私が見た結果には非常に感銘を受けています The Inkey List バクチオール モイスチャライザー 。
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シートマスク
シートマスクには通常、水分補給を高めるために高濃度のエッセンスがたっぷり含まれています。
ほとんどのシートマスクのエッセンスはマスク自体を剥がした後も肌に残るため、トリートメントステップの後に適用することができます。
こうすることで、残ったエッセンスが、以前に塗布したすべての有効成分を閉じ込めます。
SK-II ピテラ フェイシャル トリートメント マスク これは私が試した数少ないマスクの 1 つで、使用後すぐに肌に顕著な違いが現れました。高価ですが、これまで試したことのないほど明るくてふっくらします。
より手頃な価格のオプションを購入したい場合は、ほとんどの肌の悩みに対応するシートマスクがドラッグストアにたくさん置いてあるのは嬉しいことです。ドラッグストアの保湿シートマスクを試してみた この郵便受け 。
関連投稿: SK-II フェイシャル トリートメント エッセンスの代替品
アイクリーム
目の周りの皮膚には別のクリームは必要ないという人もいます。
私はアイクリームを使うのが好きです。なぜなら、アイクリームは目尻、小じわ、クマなどの目の周りの皮膚の悩みに対処するように配合されているからです。
アイクリームを持っていて、いつ塗ればいいのか迷っているなら、今が良いでしょう。
朝と夜、また悩みに応じて、異なるアイクリームが最適です。
日中メイクの下からでも使えるアイクリームは、 妖精。ヒアルロン酸 + ペプチド配合のホーリー ハイドレーション アイ クリーム 。ヒアルロン酸とペプチド複合体 (マトリキシル 3000) が含まれており、目の下の老化の兆候に対処します。
夜は、この贅沢でシルキーなアイクリームを愛用しています。 Tatcha 。
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保湿剤
ゴールラインに近づいています！いよいよスキンケアの保湿ステップに入ります。
市場には非常に多くの保湿剤があり、どれを選ぶかは肌のタイプや肌の悩みによって異なります。
私は、日中用と夜用の保湿剤に異なる性質を求めています。
日中のメイクに合わせて使える保湿剤が欲しい。 オーレイ・リジェネリスト・ウィップ マットな、ほとんどプライマーのような仕上がりで人気があります。
または、次のような濃厚な活性物質が入ったクリームを使用してください。 ビューティーパイ スーパーヘルシースキン究極のアンチエイジングクリーム 。肌のバリアを強化しながら、一晩で引き締めてリフトアップしてくれるので、ナイトクリームとして使用するのが大好きです。
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フェイスオイル
フェイシャル オイルを使用する場合は、保湿剤の上にフェイシャル オイルを塗布すると、オイルの前に塗布した製品の良さをすべて閉じ込めることができます。
フェイスオイルは閉塞する傾向があることに注意してください。それは障壁として機能し、その上にある製品の有効性を低下させます。私は夜のスキンケアの最後にフェイスオイルを使うのが好きです。
このフェイスオイルは は、手頃な価格のドラッグストア商品として、Allure Best of Beauty Awards を受賞しました。
日焼け止め
最後になりますが、必ず日焼け止めを塗ってください。スキンケアの最後のステップとして、午前中または日中家を出る前に塗布してください。
ミネラル日焼け止めを選ぶか化学日焼け止めを選ぶかに関係なく、市場にはクリームやローションからスティックやパウダーに至るまで、さまざまな選択肢がたくさんあります。
化学日焼け止めの成分の安全性が不確実であるため、私の選択は常に次のとおりです。 ミネラル日焼け止め 。
私のお気に入りのいくつかには、軽く着色されたものがあります ポーラズ チョイス スーパーライト デイリー リンクル ディフェンス SPF 30 マット ティント フェイス モイスチャライザー そして エチュードハウス サンプライズ マイルドエアリーフィニッシュ サンミルク SPF50+ / PA+++ 。
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アイコンシーラーの下に適用するための最良の方法
スキンケアの順番についての最終的な考え
ほら、ありますよ！かなりのプロセスのように聞こえるかもしれませんが、実際にそうかもしれませんが、スキンケアルーチンに組み込むステップの数は自分で選択できます。
彼のスキンケア順序ガイドが、正しい順序でスキンケアを行う方法を決定するのに役立つことを願っています。
スキンケア製品の重ね塗りについて詳しくは、私の投稿をご覧ください。 通常商品の重ね方 。
さて、スキンケアの時間ですので、上記の手順に従って肌を大切にしていきます。あなたの肌の健康を守りましょう！
読んでくれてありがとう！
次を読む: 正しい順番でメイクをする方法
アンナ・ウィンタン Anna Wintan は、BeautyLightups の創設者、ライター、写真家です。
