メイン 食物 アボカドトーストの作り方:アイコニックなアボカドトーストのレシピ

アボカドトーストの作り方:アイコニックなアボカドトーストのレシピ

完璧なアボカド トーストは、贅沢でヘルシーな朝食になります。

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アボカドトーストとは?

アボカドトーストはその名のとおり、トーストしたパンにクリーミーなアボカドをのせたものです。シンプルかもしれませんが、最高のアボカド トーストには完璧なアボカドが必要です。上質なトースト、上質なオリーブオイルの霧雨、そしてフレーク状の海塩の振りかけと組み合わせると、アボカドは本当に輝きます.



アボカド トーストを美味しくする 6 つの方法

アボカド トーストを次のレベルに引き上げます。

  1. オーストラリア風アボカドトースト : アボカド トーストの発祥はオーストラリアらしいので、フェタチーズやヤギ チーズとレモン汁を絞ってオーストラリア風のアボカド トーストを作ってみませんか?
  2. その上に卵をのせます : アボカドトーストにカリカリのフライドエッグ、スクランブルエッグ、または完璧なポーチドエッグをトッピングしても、2 つの栄養価の高い脂肪がおいしいアボカドトーストになります。ブランチの群衆のためにアボカド トーストを作る場合は、事前に卵を半熟にしておきましょう。
  3. カプレーゼ風アボカドトースト :アボカドトーストのさわやかな味わいには、トーストにペストを広げ、砕いたアボカドミックス、半分に切ったチェリートマト、スライスしたフレッシュモッツァレラ、フレッシュバジル、バルサミコ酢を重ねます。
  4. ワカモレトースト : 残りのワカモレはありますか?ビーガンのアボカドトーストを作るのに使ってください。ワカモレを添えた全粒粉のトーストを広げ、コリアンダー、薄切りの赤玉ねぎ、ピクルスしたハラペーニョ、ライム ジュース、ホットソースなどの野菜をトッピングします。
  5. すべてベーグル アボカド トースト :クリームチーズをアボカドに変え、フレッシュベーグルにアボカド、スモークサーモン、薄くスライスしたラディッシュとネギ、フレッシュレモンジュースをのせます。ごままたはベーグルの調味料をすべて添えます。
  6. ガーリックアボカドトースト : ひねりを加えたシンプルなアボカド トーストには、アボカドを加える前に、トーストしたパンに皮をむいたニンニク クローブをこすりつけてください。少し余分なもののために、パルメザンを上にすりおろします.
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象徴的なアボカドトーストのレシピ

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作る
トースト1枚
準備時間
5分
合計時間
5分

材料

  • 1 スライスのサワードウパンまたは全粒粉パン (または代替のグルテンフリーパン)
  • 完熟アボカド 1個
  • エクストラバージンオリーブオイル 小さじ1
  • フレークシーソルトまたはコーシャソルト 小さじ1
  • 赤唐辛子フレークをつまむ
  • 挽きたての黒こしょうをつまんで
  1. 食パンをトースターで好みの焼き加減に焼きます。
  2. アボカドはくぼみを除いて半分に切る。小さなボウルで、アボカドを軽くマッシュして、塊状のペーストにします。
  3. つぶしたアボカドをトーストにのせる。潰したアボカドにオリーブオイルを回しかけ、塩、赤こしょう、黒こしょうをふる。

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