色素沈着過剰、つまり皮膚の黒ずんだ斑点は、変色や不均一な肌の色調を伴い、カバー力の高いメイクアップやファンデーションを必要とする厄介な肌状態として発生します。幸いなことに、スキンケア製品やトリートメントを使用して、色素沈着過剰、シミ、不均一な肌の色調を治療する方法があります。
私は年齢を重ねるにつれて色素沈着過剰の問題に遭遇しましたが、多くの研究を通じて、低予算品から高級品まで、それを治療するための製品がたくさんあることを発見しました。色素沈着過剰が重度で製品だけでは不十分な場合は、皮膚科医が提供できる追加の治療オプションがあります。
治療法の選択肢を検討する前に、色素沈着過剰とは何か、そもそも色素沈着過剰の発生を防ぐ方法を見てみましょう。
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色素沈着過剰とは何ですか?
色素沈着過剰は、メラニンまたは皮膚色素によって引き起こされる皮膚の黒ずみです。メラニンは、と呼ばれる細胞によって生成されます。 メラノサイト 。メラノサイト細胞内には、メラニンを含むメラノソームの嚢があります。
メラニンは通常、紫外線を吸収するために茶色または黒色です。光を吸収して、紫外線によるダメージから皮膚細胞を保護します。皮膚の色は、メラノソームがメラノサイトを離れて皮膚の外層（表皮）に移動するときに得られます。
酵素チロシナーゼは、チロシンの酸化を通じてメラノサイトによって生成されるメラニンの量を決定します。治療法は通常、チロシナーゼまたはメラニン転移をターゲットとしているため、治療法について読むときはこの点に留意してください。
色素沈着過剰の原因は何ですか?
過剰なメラニン生成は色素沈着過剰を引き起こします。色素沈着過剰の原因となる要因には、日光への曝露、皮膚損傷、炎症、さらにはホルモンの変化などがあります。
色素沈着過剰は、多くの場合、ニキビによる炎症が原因で発生することがあります。 （ニキビだけを治すのに十分でない場合。）幸いなことに、色素沈着過剰とニキビを同時に治療する製品があります。
肝斑 別の色素沈着疾患です。これは、黒ずんだ皮膚の斑点として現れ、通常、頬、鼻、額、顎、および日光にさらされる体の他の部分に発生します。妊娠中にホルモンの変化により現れることが多いです。肝斑は経口避妊薬の使用によって引き起こされることもあります。
色素沈着過剰を防ぐ方法
太陽によって引き起こされる色素沈着過剰の場合、それを防ぐための最も明白な最善の方法は、太陽を避けることです。毎日少なくともSPF 30の日焼け止めを塗り、汗をかいたときや水に入ったときは塗り直す必要があります。これは、既存の色素沈着の悪化を防ぐのにも役立ちます。
ニキビ跡による色素沈着がある場合は、炎症を悪化させるかさぶたやニキビ、ニキビのシミなどをむしらないように注意しましょう。
ビタミンCやナイアシンアミドを含む製品など、日焼けによるダメージから身を守るスキンケア製品を使用することで、色素沈着過剰を防ぐこともできます。
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色素沈着過剰、シミ、肌の色むらの治療オプション
色素沈着過剰、シミ、不均一な肌の色調を軽減するのに役立つ製品が、市販品と処方箋の両方で数多くあります。
グリコール酸
アルファヒドロキシ酸（AHA）も色素沈着過剰を助けることができます。グリコール酸は AHA の中で最も分子量が小さいため、皮膚細胞に深く浸透します。
グリコール酸は、ニキビを軽減し、より明るく滑らかな肌を明らかにするだけでなく、これらの黒ずんだ皮膚細胞を剥離します。
低価格だが効果的なグリコール酸治療法は以下から入手できます。 インキーリスト そして 普通の 。残念なことに、敏感肌の人にとって、グリコール酸は刺激になる可能性もあります。
乳酸はグリコール酸よりもわずかに穏やかで、色素沈着過剰だけでなく、輝き、シワ、くすみにも役立ちます。私がいつも話しているお気に入りの乳酸トリートメントは、 サンデーライリー グッドジーンズ オールインワン乳酸菌トリートメント 。
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ビタミンC
ビタミンCは強力な抗酸化物質であり、色素沈着過剰や変色を防ぐもう1つの治療法です。これらのシミを治療するだけでなく、メラニンが新たなシミを形成するのを防ぐこともできるので、私のお気に入りの 1 つです。
さらに、その抗酸化作用はコラーゲンとエラスチンの生成をサポートし、よりハリのある若々しい肌に導きます。
ビタミンCは強力な抗老化作用がありますが、局所用ビタミンCは皮膚細胞にダメージを与え、 皮膚の光ダメージを治療する 。
ビタミンCのスキンケアトリートメントはたくさんありますが、研究され実証済みのビタミンC製品を使いたいなら、ビタミンCセラムのゴールドスタンダードを試してください。 SkinCeuticals C E フェルラ血清 。
それ以外の場合は、かなりのお金を節約して、より手頃な価格のドラッグストアのビタミンCを購入することもできます。 タイムレス スキンケア 20% ビタミン C フェルラ酸ビタミン E セラム Skinceuticals と非常によく似た成分が含まれており、価格は数分の一です。チェックアウトすることもできます 手頃な価格のドラッグストアのビタミンCトリートメントに関するこの記事 さらなるオプションについては。
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レチノイド
レチノイドは、皮膚の奥深くに浸透してメラニンの生成を妨げるビタミンA誘導体です。また、細胞の代謝回転を促進して、新鮮で均一な色調の肌を実現します。
トレチノインなどの処方レチノイドは最も強力で、色素沈着過剰を軽減するためにより早く作用します。レチノールなどの市販のレチノイドも使用できますが、強力ではありません。
大好きです ニュートロジーナ リペアトーン リペアモイスチャライザー ナイト アクセラレーテッド レチノール SA (持続作用) とビタミン C が含まれており、時間の経過とともにシミ、変色、シミの出現を軽減します。
また、肌をふっくらさせるヒアルロン酸と、レチノール SA の効果を高めるグルコース コンプレックスも含まれています。
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アルファアルブチン
アルブチンは最近まで聞いたことがなかったスキンケア成分ですが、色素沈着やシミの治療に非常に期待されています。アルブチンはクマコケモモ、ブルーベリー、クランベリーなどの植物種に由来します。
アルブチンは、メラニン生成に関与する酵素であるチロシナーゼをブロックします。アルブチンは活性成分がゆっくりと放出されるため、敏感肌の人に適しています。
アルブチンには、αアルブチンとβアルブチンの2種類があります。
アルファアルブチンはベータアルブチンより効果的（そして高価）であると考えられています。アルファアルブチンは、最近スキンケア製品に登場している成分です。テストしてきました 通常のアルファ アルブチン 2% + HA そして Inkey List アルファ アルブチン 。
オーディナリー アルファ アルブチン 2% + HA には、濃度 2% のアルファ アルブチンに加え、加水分解ヒアルロン酸ナトリウムが配合されており、肌の奥まで潤いを届けます。
Inkey List アルファ アルブチンには、2% のアルファ アルブチンに加えて、ヒアルロン酸、0.5% のスクワラン、グリセリン、リン脂質が含まれており、すべて肌に非常に潤いを与えます。低濃度 (最後の成分) ですが、色素沈着過剰を薄めることで知られるテトラペプチド-30 も含まれています。
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アゼライン酸
正常な皮膚に生息する酵母がアゼライン酸を生成することを知ると驚かれるかもしれません。
アゼライン酸 肌を明るくするだけでなく、肌の質感を均一にし、抗酸化作用と抗菌作用があり、シミの出現を軽減するため、肌にいくつかの利点があります。
上昇の兆候をどのように理解しますか
アゼライン酸は酵素チロシナーゼも阻害し、色素沈着過剰の治療によく使用されます。特に炎症後の色素沈着過剰の治療に役立ちます。
通常のアゼライン酸懸濁液 10% 10％という非常に高濃度のアゼライン酸が配合されています。フォーミュラは軽量のジェルクリームのフォーミュラで、pH は 4.00 ～ 5.00 です。
通常のアゼライン酸サスペンション 10% は、シルクのように滑らかな処方です。肌の上を滑りやすくシリコンの感触を感じるほどですので、シリコン不使用のスキンケアをご希望の方はご注意ください。
滑らかなテクスチャーで、肌の化粧下地に最適です。色素沈着の問題がある場合や、 脂性肌とニキビができやすい肌 、このジェルクリームはニキビ跡にも効果があるかもしれません。
トラネキサム酸
アミノ酸リジンの誘導体であるトラネキサム酸は、シミ、肝斑、炎症後色素沈着、ニキビ跡を軽減するスキンケア成分です。変色に最適ですが、顔色にムラがある場合は、トラネキサム酸を試してみる価値があります。
The Inkey List トラネキサム酸ナイト色素沈着過剰治療 は、色素沈着過剰、シミ、不均一な肌の色調をターゲットにして、肌を明るくする一晩のトリートメントです。 2% トラネキサム酸と 2% アサイーベリーエキスが含まれており、均一な肌の色合いをサポートします。
さらに嬉しいことに、美白効果を高めるビタミンCも含まれています。この処理の pH レベルは 6.5 ～ 7.0 です。トラネキサム酸は他のスキンケア用の酸ほど刺激性はありませんが、敏感肌の人には刺激を与える可能性があることに注意してください。
この製品は、夜のスキンケアルーチンの保湿剤の代わりになります。このトリートメントの前に美容液を塗布してください。この治療法と組み合わせるのが好きです Inkey List アルファ アルブチン セラム 色素沈着過剰と戦う成分を2倍量配合。
ヒント : ほとんどの色素沈着過剰治療と同様、 忍耐力が鍵です 。 Inkey List には、たとえ結果がすぐに目に見えなくても、このトリートメントの使用を継続する必要があることがパッケージの内側に記載されています。結果が出るまでに最大 6 週間かかる場合があります。
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コウジ酸
コウジ酸は、メラニン生成に関与する酵素チロシナーゼを阻害する別の酸です。この酸は、他の色素沈着過剰治療と組み合わせると最も効果を発揮する傾向があります。
生成されるダークスポットが減り、さらに角質除去によって現在のダークスポットが分解されることで、より滑らかな顔色と肌の色合いが生まれます。
ナイアシンアミドはメラニンの生成を阻害しませんが、メラニンの移動を阻害します。したがって、コウジ酸などのチロシナーゼ阻害製品と組み合わせると、ナイアシンアミドは異なるメカニズムで色素沈着過剰を攻撃します。
PCAスキンピグメントバー 固形スキンクレンザーバーです。コウジ酸だけでなくアゼライン酸やナイアシンアミドも配合し、色素沈着を多角的にケアします。変色した傷跡の治療のために購入しました。毎日の使用により、時間の経過とともに色が薄くなるのに役立っているようです。
ハイドロキノン
ハイドロキノンは、メラノサイトによる皮膚の過剰なメラニン生成を制限することにより、色素沈着過剰やシミ、さらにはそばかすの治療に数年間使用されてきました。
近年では、刺激や黄化症（青黒い色素沈着の一種）などの潜在的な副作用のため人気がなくなっているため、認定皮膚科医の監督下でのみ使用することが重要です。
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色素沈着過剰に対する皮膚科治療
市販品や処方箋製品では色素沈着過剰や黒ずみに対して十分な効果が得られない場合は、治療法について相談するために皮膚科医の診察を受けることを検討する価値があるかもしれません。
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色素沈着過剰、ダークスポット、不均一な肌の色調の治療に関する最終的な考え
年齢を重ねると、新しいシミや変色が現れ、顔に定着することがよくあります。
しかし、私はビタミンC、レチノイド、アルファアルブチン、ナイアシンアミドなどの上記のスキンケア成分を組み合わせて使用しており、継続的に色素沈着を治療し、分解し、さらには予防します。秘訣は、スキンケアの習慣を継続することです。
まず、色素沈着過剰を軽減するには、UVA および UVB 光線を防ぐために毎日日焼け止めを着用することが重要であることを覚えておいてください。
色素沈着過剰を治療するための製品を使用したり、処置を受けたりしたことがありますか?コメントでお知らせください。何が効果的だったか知りたいです!
読んでいただきありがとうございます。また次回まで…
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アンナ・ウィンタン Anna Wintan は、BeautyLightups の創設者、ライター、写真家です。
