前戯ガイド: 前戯を改善するための 6 つのヒント

前戯は良いセックスの重要な部分です。それにはさまざまな形があり、あなたとあなたのパートナーが時間をかけて行えば、前戯はあなたの性生活の遊び心と満足のいく要素になります。

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前戯とは？
前戯の利点
前戯を改善するための 6 つのヒント
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前戯とは？

前戯とは、性交の前に行われるあらゆる性行為のことです。前戯の目的は通常、セックスへの道を開くことですが、良い前戯はメインイベントになるのに十分に楽しむことができます。前戯に関しては、人それぞれ好みがあります。性的刺激の可能性はほぼ無限です。参加者全員の同意があれば、前戯は自分の欲望を探求するための刺激的な方法であり、多くの場合、楽しいオーガズムにつながる可能性があります。

前戯の利点

前戯を行うことには、心理的にも生理学的にもメリットがあります。長期的な関係の中で感情的な親密さを強化し、新しい性的パートナーとの自信を築き、ストレスを軽減することさえできます。前戯は性的興奮にも役立ち、性器への血流を増やし、性交に向けて体を準備します。

前戯を改善するための 6 つのヒント

前戯を改善する方法はたくさんあります。これらの前戯のアイデアをあなたの性生活に組み込むことを検討してください。

環境に配慮する .香りのよいキャンドルを灯してムードを整えたり、ワインをシェアしたり、セクシーな音楽をかけてパートナーに踊ってもらいましょう。官能的な環境では、あなたとあなたのパートナーは、他の形態の前戯をより快適に探索できます。
ゆっくりしてください .パートナーと一緒にいて、期待のすべての瞬間を味わってください。急ぐことはありません。長いメイクアップセッションをお楽しみください。キスをすると、オキシトシン、ドーパミン、セロトニンなどの化学物質が脳内で放出され、幸福感が得られます。服がまだ着ている場合は、乾いたハンピングを試してください。服を脱ぐことに決めたら、ストリップショーをするか、パートナーにゆっくりと服を脱がせるのを手伝ってもらいましょう。
ロールプレイングを検討する .ロールプレイングは、前戯にエロティックな要素を加えることができます。それに満足しているなら、あなたの性的空想をパートナーと共有し、ロールプレイングセッションを計画してください。想像力を働かせて頭の中でシナリオを構築し、おそらく初めて会う見知らぬ人のふりをしてください。演じている役割に合わせて行動を変え、パートナーとの新しい性的出会いを楽しんでください。
性感マッサージをする .パートナーの体の性感帯を見つけたら、マッサージオイルを使ってパートナーの好みの強さでこすります。フェザーを使って、パートナーの太もも、胸、背中など、デリケートな身体の部分をからかうこともできます。明確な同意がある限り、パートナーの性器に手を伸ばして、外陰部または陰茎を手動で刺激することを検討してください。パートナーをさまざまな動きや速度で撫でたり、こすったりします。パートナーの唇と舌を使って性感帯も優れた前戯テクニックです。
大人のおもちゃを使ってみる .前戯のルーティンを変えようとしているなら、大人のおもちゃトリックを行うかもしれません。目隠しや手錠を使用して、パートナーの意識をあらゆる身体感覚に集中させることを検討してください。バイブレーターは、前戯を強化するための優れたオプションです。バイブレーターをパートナーの体全体に移動させ、性感帯を探し、乳首、陰嚢、陰唇、クリトリスなどの領域に焦点を合わせます。適切な大人のおもちゃは、あなたとパートナーの間で刺激的な前戯のテクニックにつながる可能性があります。
明確に伝える .パートナーとの長期的な性的満足の鍵は、良好なコミュニケーションです。性的欲求について話すことに慣れることで、抑制が緩和され、関係がより親密になります。パートナーがいないときにセクスティングするか、前戯のテクニックとして as談を使用することを検討してください。パートナーが楽しんでいることを話してパートナーを励まし、前戯に何を求めているかを尋ねます。セックスや前戯についての会話が難しい場合は、セックスセラピストと話をして、コミュニケーションを強化する方法について話し合うことを検討してください。