メイン スポーツとゲーム ダブルスで勝つ方法: 9 ダブルスのテニス戦略

ダブルスで勝つ方法: 9 ダブルスのテニス戦略

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ダブルスの試合は、シングルスの試合とは戦略が大きく異なります。より多くの移動スペースとより多くのピースがあれば、ダブルスのテニスプレーヤーはスペースの使い方を再考し、ボールを 1 人ではなく 2 人の相手を越える方法を考え出す必要があります。



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9 ダブルスのテニス戦略

ダブルス チームでプレーする場合、コート脇のダブルス レーン (またはトラムライン) がインバウンドとしてカウントされ、プレー エリアが大きくなります。上の 2 倍のプレーヤー テニスコート 攻撃的なネット プレーの機会が増えることを意味するため、ダブルスのゲームは通常のシングルスのゲームよりもポイントが短くなります。ダブルスのテニスの試合でより多く勝つために、次のヒントを確認してください。

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  1. 相手の足を狙う .ネット プレーヤーがボレーを受けた場合、ショットを返すときに相手のネット プレーヤーの足を狙うのが最善の策です。ローボレーはハイボレーよりも打ちにくいです。ネットに近づくほど、より低く、よりハードに狙いを定めることができます。少なくとも、他のネット プレーヤーに防御的なショット アップを空中で打つよう強制します。これは、うまくいけば片付けることができます。
  2. コート中央を攻撃 .シームレスなダウンラインショットとワイドクロスコートショットはダブルスでは黄金色ですが、ディープミドルショットの威力を過小評価しないでください。真ん中にボールを打つことは混乱を生む素晴らしい戦術であり、相手のダブルスのプレーヤーは両方ともセンターに向かって急ぎます。そうなった場合、あなたとあなたのダブルスのパートナーは、次のショットのためにネットに接近して、両方の相手から遠く離れた短く鋭いアングルを打つことができ、同時に、相手チームがあなたに対して鋭角を打つ可能性を減らすことができます。
  3. ネットに圧力をかける .最も重要なダブルス戦略は、同じチームの両方のプレーヤーをできるだけ早くネットに入れてポイントを終わらせることです。 2 人のプレーヤーがネットにいることは大きなアドバンテージです。ボレーはボールをより速く、より硬く動かし、自分のチームを取り囲むスペースを減らし、他のチームをよりディフェンシブにプレーすることを強いるからです。
  4. 賞賛 .ロビングは、特にファーストサーブのリターンで、対戦相手を混乱させる可能性があります。ロビングは、その速度と速度を変更します。 サーブ 、これが各ポイントの開始方法です。リターンサーブをロブすることで、チームは相手を押し戻してネットに突っ込み、サービスブレークの可能性を得ることができます。
  5. ポーチ .ダブルスのプレー中にすぐにネットに突進することは、常に実行可能であるとは限りません。これは特に、長いクロスコート ラリーに参加する傾向があるベースライン選手に当てはまります。両方のベースライン プレーヤーが互いに結集している場合、ネット プレーヤーは密猟を試みることができます。つまり、中央を越えてボールを空中でボレーします。この戦略には、適切なタイミングと観察が必要です。早すぎる試みはパートナーの精神を蝕む可能性があり、遅すぎる試みはボールをネットに沈める可能性があるためです。
  6. 相手を偽装する .あなたが密猟を行うネット プレーヤーであることがわかっている場合、対戦相手はあなたの動きをより頻繁に予測します。ボールが相手の側でバウンドしたら、ショットを密猟しようとするかのように、センターに向かって大きく一歩踏み出します。このアプローチは、他のプレーヤーにプレッシャーをかけたり、コースを変更してロビングやダウンザラインショットを試すように強制したりします。これは、ダブルスのパートナーがそれを期待している場合は、ポイントのコントロールを確立するのに役立ちます。
  7. 彼らの弱点を突く .ほとんどのプレーヤーは、グラウンドストロークが弱いです。大多数のプレーヤーにとって、それはバックハンドです。ショットを他のプレーヤーのフォアハンドから遠ざけると、特にサービスを返す場合に役立ちます。すべてのプレーヤーが右利きの場合は、T (センター サービス ラインと水平サービス ラインが垂直に交わる場所) を狙います。リターナーが左利きの場合は、バックハンドに対してワイドにサーブアウトします。
  8. I フォーメーションを試す . I フォーメーションでは、サーバーはベースラインのセンター マークの近くに立ち、ネット プレーヤーはセンター ラインの T に向かって立っています。 サーバーだけがサービス後にネット プレーヤーがどこに移動するかを知っているため、相手のリターンを妨害する可能性があります。
  9. オーストラリアのフォーメーションを試す . I フォーメーションと同様に、オーストラリア フォーメーションでは、両方のプレーヤーがコートの同じ側に立ち、コートの残りの半分は完全に開いたままになります。このフォーメーションは、相手のダウンラインリターンが弱い場合や、クロスコートリターンで勝者を出し続ける場合にのみ使用してください。

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