ビジョンボードは、誰もが作成して使用できる便利なツールです。ビジョン ボードを作成することは、自分自身のモチベーションを高め、目標を常に念頭に置くための楽しい方法です。
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- ビジョンボードとは？
- ビジョンボードの目的は何ですか?
- ビジョンボードに何を含めるか
- ビジョンボードの作り方
- もっと詳しく知る
- アッシャーのマスタークラスの詳細
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ビジョンボードとは？
夢ボードとも呼ばれるビジョンボードは、あなたの人生の目標や夢を画像のコラージュの形で物理的に表現する視覚化ツールです。ムード ボードは、デザインの一般的な領域や特定の美学をレイアウトできるツールですが、ビジョン ボードは、より一般的に、あなたが人生で進みたい方向性に対処するツールです。この強力なツールは、個人の成長を刺激し、将来の目標を視覚化するのに役立ちます。ビジョン ボードには、写真、雑誌の切り抜き、またはポスター ボードやコルクボードに配置された毎日のアファメーションを含めることができ、将来への希望を視覚化し、それを達成するためのモチベーションを維持するのに役立ちます。
ビジョンボードの目的は何ですか?
ビジョンボードの目的は、引き寄せの法則、つまり思考が現実の経験に影響を与えるという信念によって、一般的または特定の目標を明らかにすることです。ビジョン ボードは、あなたの意図を明らかにする手段を提供し、具体的なインスピレーションの源、つまり達成しようとしていることを毎日思い出させるものを作り出すことで機能します。目標を視覚化することで、その夢に向かってモチベーションを高めることができます。
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ボードを選択したら、次のような多くのビジョン ボードのアイデアを含めることができます。
- ピクチャー : あなたの夢を語る画像を見つけてください。昔の自分の写真でも、夢のキャリアを積んでいる誰かの写真でも、画像を使ってビジョンボードを刺激し、最高の人生を達成するのに役立ててください。
- 引用 : 著名人やあなたの両親からの引用やことわざは、ボードに定着するための動機づけとして役立ちます。あなた、あなたの目標、またはなりたい自分を語る言葉を見つけて、それを使ってあなたを前進させてください。
- リマインダー : 毎日のアファメーションは、集中力を維持するためのリマインダーとして役立ちます。目標達成に向けたモチベーションを維持するために、ビジョン ボードにポジティブなリマインダーを含めます。
- 目標 : ビジョン ボードのポイントは、達成したいことを視覚的に表現することです。したがって、これらの目標をボードのどこかに表現する必要があります。目標設定は、ビジョンボードの最も重要な要素の 1 つであり、他のすべての要素を含めることで、夢の方向性を示すことができます。ビジネスの作成と 目標を書く .
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もっと詳しく知るビジョンボードの作り方
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クラスを見るビジョン ボードの作成方法に興味がある場合は、次のステップ バイ ステップ ガイドをご覧ください。
- あなたの意図を考えてください .ビジョン ボードは、単なるクールな画像のコレクションではありません。ボードに貼り付けるすべての画像、切り抜き、または引用には、特定の目的が必要です。適切なピースを選択するには、時間をかけて真の目標を見つけてください。たとえば、写真家になりたいですか。新年に料理を学びませんか？それとも、一般的な幸福の場所に到達しようと努力しているだけですか?人生の特定の分野で何を達成したいのかを考え、ボードがそのビジョンを表現していることを確認してください。
- テンプレートを見る .ビジョン ボードの例とテンプレートをオンラインで検索して、アイデアに最適なデザイン レイアウトと配置を決定します。物理的な工芸品に興味がない場合は、いつでもどこにいても保存してアクセスできるデジタル ビジョン ボードまたはオンライン ビジョン ボードを作成できます。
- 素材を集める .多くのソースから、ビジョン ボードの材料を見つけることができます。雑誌、新聞、本、または印刷された引用文はすべて、ビジョン ボードの装飾に役立つ有効なソース マテリアルです。また、使用するボードの種類を選択する必要があります。ポスターボードに材料を接着またはテーピングする場合でも、コルクボードにピンを刺す場合でも、毎日表示したり眺めたりしたいボードを選択してください。
- レイアウトを組み立てる .ファンデーションに応じて、スティックのりまたはピンボードのタックを使用して、ビジョンボードに追加したものを固定できます。実用的なものにすることも、ステッカーやその他の装飾を追加して大胆でカラフルにすることもできます。夢のような生活に到達するための動機付けに最適なレイアウトを選択してください。
- 完成品を展示 .ビジョンボードは、あなたの目標を毎日思い出させてくれます。ビジョンボードが完成したら、目に見える場所に表示して、目標を念頭に置いてください。
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