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干支セルフケア:あなたの星座に基づいてセルフケアを実行する方法

あなたの星座はあなたについて多くを語ることができます:あなたの性格、あなたの気質、あなたの好きなもの、そしてあなたの嫌いなもの。あなたのサインがリラックスする方法をあなたに示すことができることをあなたは知っていましたか?優れたセルフケアは非常に重要ですが、 それは誰にとっても異なって見えます

本当に必要な休息、リラクゼーション、回復を本当にもたらすものが何かを知るのは難しい場合があります。あなたのサインが鍵になるかもしれません!このリストを見て、あなたのサインに基づいて干支のセルフケアの練習をする方法を見てください!



星座の日付

あなたの星座が何であるかわからない? あなたの星座は3つの中で最も理解しやすいものです 。それはあなたの誕生の日に基づいています。

正確な終了日と開始日はうるう年によって異なりますが、 ここにそれぞれの星座の日付があります 。開始日または終了日に該当する場合は、生まれた年の特定のカレンダーを確認してください。

  • 牡羊座の日付: 3月21日〜4月19日
  • おうし座の日付: 4月20日〜5月20日
  • ジェミニデート: 5月21日〜6月20日
  • がんの日付: 6月21日〜7月22日
  • レオの日付: 7月23日-8月22日
  • 乙女座の日付: 8月23日〜9月22日
  • ポンドの日付: 9月23日〜10月22日
  • 蠍座の日付: 10月23日〜11月21日
  • 射手座の日付: 11月22日-12月21日
  • 山羊座の日付: 12月21日〜1月20日
  • 水瓶座の日付: 1月21日〜2月18日
  • うお座の日付: 2月19日〜3月20日

牡羊座干支セルフケア

日付: 3月21日〜4月19日



最高のセルフケア: あなたのワイルドな側面を刺激する冒険的な活動

牡羊座として、あなたは勇敢でエネルギッシュで、リスクテイカーです。家で一人で過ごすことに満足することはありません。気分を良くするには、たくさんの友達と新しい経験をして、そこにいる必要があります。

火のサインとして、冒険心を刺激する刺激的なものを見つける必要があります。牡羊座は、しし座の星座と非常によく似た特徴を共有しています。彼らは確かにあなたと同じ活動を楽しむので、あなたの乗組員の中にいくつかのレオがいることを確認してください。



ここにあなたが生きていると感じさせるいくつかの活動があります!

  • ジップライン。 高所恐怖症を克服し、急上昇しましょう!アドレナリンが殺到し、まったく新しい視点から世界を見ることができます。
  • ロック・クライミング。 近くに岩壁登山を提供する施設を見つけることができます。または、外に出て山にフリークライミングすることもできます。
  • バックパッキング。 複数日にわたるチャレンジをお探しの場合は、 マークのない荒野でバックカントリーや原始的なキャンプを試してみてください 、文明からはほど遠い。あなたと要素だけで時間を過ごすことはかなりの冒険になるでしょう。

おうし座干支セルフケア

日付: 4月20日〜5月20日

最高のセルフケア: ゆっくりと、居心地の良いことをしてください

おうし座として、あなたは知的で、勤勉で、正直です。あなたはあなたが持っているすべてのものをあなたの仕事とあなたの友情に注ぎ込みます。あなたは寄付者であり、あなたの知性を使って問題の解決策を見つけます。

ミルクの代わりにバターミルクを使えますか

金星が支配するしるしとして、あなたは権威を信頼しない傾向があり、あなたはすべてのものを居心地の良いものとして楽しんでいます。長い一日のハードワークの後、あなたは贅沢にふけることを恐れません。

充電するためにできる居心地の良いアクティビティをいくつか紹介します。

  • バスタイムとスキンケア。 グラスワインを手に取り、お気に入りのプレイリストをオンにし、スマートフォンを機内モードにして、泡風呂の奥深くに沈みます。あなたがそれにいる間、あなたのセルフケアルーチンにフェイスマスクを追加してください!
  • 動物と抱きしめる。 お気に入りのペット(または他の人のペット)と仲良くすることで、きっとあなたに安らぎを与え、忙しい生活から抜け出すのに役立ちます。
  • キャンプファイヤーで毛布の下に寄り添います。 星を見上げて、火の熱を楽しんでください。パチパチと音を立てる炎を見ると、ストレスから解放され、今ここに集中するのに役立ちます。

ジェミニゾディアックセルフケア

日付: 5月21日〜6月20日

最高のセルフケア: スリリングな冒険に行く

ジェミニとして、あなたの特徴を特定するのは難しいです。カメレオンのサインと見なされ、ジェミニスは気まぐれで変動し、変化します。

エアサインとして、それらは非常に順応性があり、気まぐれであり、冒険的である可能性があります。彼らには、伝えるべきエキサイティングなストーリーがたくさんあります。

セルフケアのためのあなたの最良の選択は、あなたの次の集まりで共有するための新しい物語を作成することです。これまで試したことのないことを試して、快適ゾーンの限界を押し広げてみてください。

  • クラビング。 あなたが参加できるいくつかのナイトライフを見つけてみてください!人気のクラブや壁に穴の開いた隠された宝石をチェックしてください。あなたのスタイルに合うものは何でも。この看板が夜を支配し、同時にダンスワークアウトをすることができます!
  • ブラインドデート。 まったく新しいことを試してみてください。デートで会ったことのない人に会いましょう!安全を確保するために、友達に知っている人を選んでもらいましょう。

がん星座セルフケア

日付: 6月21日〜7月22日

最高のセルフケア: あなたの感情を再充電するために一人で時間を過ごします

癌として、あなたの人生はあなたの感情に深く根付いています。感情的で育成的な性格のおかげで、共感する可能性があります。ただし、他の人の感情に巻き込まれすぎないように注意してください。あなたは世話をするのに十分なあなた自身を持っています、そしてあなたは非常に敏感な側面を持っています。

これらすべての感情を感じることは疲れ果てることがあります。本当に充電するには、自分自身だけに集中するために、他の人や彼らの感情的な状態から自分自身を分離する必要があります。

なだめるようなことを見つけたいと思うでしょう。繰り返しの動きがあるので、深く考える必要はありません。この間、ソーシャルメディアにチェックインしないように注意してください。自分だけに集中してください。

  • パズル 困惑しながら感情的になるのは難しいです。あなたの頭の中で起こっている考えではなく、作品、それらの形、そしてそれらの色に焦点を合わせてください。
  • 瞑想。 あなたの考えや感情を管理する良い方法は、瞑想に参加することです。あなたはどんな圧倒的な感情も征服することができて、ただその瞬間に存在することができます。
  • ヨガ。 ビデオをフォローしたり、クラスに参加したり、体の声を聞いて、ストレッチが必要なように感じるものは何でもストレッチします。

レオゾディアックセルフケア

日付: 7月23日-8月22日

最高のセルフケア: アクティブで冒険的な何か

レオとして、 あなたは大胆で、冒険的で、情熱的で、エネルギッシュです 。あなたは生まれながらのリーダーであり、良い挑戦が大好きです。

部屋に座って本を読むことに満足することはありません。おそらく友達のグループと一緒に、何かエキサイティングなことをしている必要があります。一度は何でも試してみる気があるので、ユニークであればあるほど良いです!

友達のチームをまとめて、夜の外出にエキサイティングな場所を見つけましょう。ここにいくつかの提案があります!

  • 脱出部屋。 あなたはリーダーになって何か新しいことに挑戦するのが好きなので、時計を打ち負かしてトリッキーなパズルを見つけてみてください!これは間違いなくあなたの冒険の感覚を利用します。
  • レーザータグまたはペイントボール。 このアクティビティにより、すべての人がアクティブになりますが、戦略も使用できるようになります。これらの活動は確かにエキサイティングです!
  • ロープコース。 これらのコースでは、高さを処理し、障害物に取り組む能力をテストします。それはスリリングで挑戦です!

乙女座干支セルフケア

日付: 8月23日〜9月22日

最高のセルフケア: 愛する人と時間を過ごす

乙女座として、あなたは完璧主義者であり、賢明で忠実なパートナーです。あなたは率直で、目標を達成することに情熱を注いでいます。あなたはあなたのパートナーのニーズを考慮に入れ、あなたは彼らを助け、彼らをセンターに連れ戻すためにあなたができるすべてのことをします。

あなたは仕事に多くの時間を費やし、あなたはあなたの論理的知性をあなたの利益のために使います。あなたのセルフケアのために、仕事から離れて、あなたにとって最も重要な人と一緒に時間を過ごしてください。これはロマンチックなパートナーである必要はありません。あなたは友人や親のような誰かに時間を投資することができます。

誰と一緒に時間を過ごすことを選んだとしても、彼らの問題を解決しようとするのではなく、ただ彼らの存在を楽しんでください。

  • 夕食に出かけなさい。食べ物を作る代わりに、誰かに世話をさせましょう。一緒に時間を過ごして、食事を楽しんでください。
  • 日帰り旅行を計画します。二人とも何をしたいですか?お互いの興味に合ったものを見つけて、一緒に1日を計画しましょう。

てんびん座干支セルフケア

日付: 9月23日〜10月22日

最高のセルフケア: バランスをとる

てんびん座として、あなたはバランスを求めている人です。あなたは自分の世界が組織化され、審美的に心地よく、そして賢明であることが好きです。

対立を管理し、解決策を見つけるのが得意なので、職場と友人グループにバランスをもたらします。あなたが解決策を見つけることを楽しんでいる間、このバランスの追求はあなたにとって疲れることがあります。

あなたを幸せにすることをして、一人で時間を過ごすのが最善です。何か美しいものを作ったり、愛が必要な空間を整理したりしましょう。

  • 美術。 ほぼすべてのスキルレベルに合う工芸品を見つけることができます。何を選んだとしても、それがあなたの快適ゾーン内にあることを確認してください。複雑すぎるものやスキルレベルを超えるものを選ぶと、結果に不満を感じる可能性があります。
  • 生活空間を整理します。 居間の流れが良くなると思いますか?本棚をもっと賢明な方法で整理できると思いますか?あなたの寝室は新しいペンキのコートでもっと落ち着くと思いますか?それはあなたの家により多くの快適さとあなたの心に平和をもたらすので、この組織の流れに従ってください。

蠍座干支セルフケア

日付: 10月23日〜11月21日

最高のセルフケア: あなたが愛する人と時間を過ごす:あなた自身とあなたの親しい友人

蠍座として、あなたはあなたについての強さを持っています:あなたの感情、あなたの情熱、そしてあなたの労働倫理。あなたはオフィスで、あなたのパートナーと、そしてあなたが愛する人たちと熱心に取り組んでいます。

あなたは親密さを切望し、あなたの感情を他の人々に結びつけます。あなたはあなたが愛する人たちを深く気遣い、彼らに安心してもらいたいのです。あなたは自分が何を望んでいるのかを知っており、夢を実現することを決意しています。

セルフケアには2つの方法があります。愛する人と過ごす方法と、自分自身と過ごす時間です。

  • 一人で時間を過ごす。 あなたは他人にたくさん投資することに慣れているので、時間をかけて自分自身に投資することが重要です。あなたを落ち着かせ、あなたの感情を最小限に抑える何かをしてください。
  • 他の1人と時間を過ごす。 少し時間を取って、あなたが最も愛する人とそれを過ごしてください。電話の電源を切り、気を散らすものをすべて取り除き、彼らとの関係を築くために時間を割いてください。

射手座干支セルフケア

日付: 11月22日-12月21日

最高のセルフケア: 真新しい何かを試してみてください

射手座として、あなたは知的で、独立していて、思いやりがあります。誰もがあなたを友達として迎えることができれば幸いです。

あなたはバランスが取れており、魅力的なものは何でも追求する自由を楽しんでいます。イノベーションは、あなたが周りにいるときに起こることです。あなたは自分の信念の中で一人で立つことを恐れたり、判断を曇らせたりしていません。

あなたは多くの社会的支援を必要とする友人ではありません。あなたは他の人のために周りにいますが、あなたは彼ら自身に依存していません。

セルフケアのために、魅力的であるがまだ時間がないものは何でも追求してください。自分で何かエキサイティングなことをしてください。

  • ハイキングに行く。 これまで試したことのない新しいトレイルを試してみてください。鳥に注意してください。木に注意してください。ストリームで何が泳いでいるかを確認してください。
  • オンラインクラスを受講してください。 あなたはいつも何をする方法を知りたいと思っていましたか?マクラメ、テコンドー、スラムポエトリースラムのいずれであっても、新しいことを学び、新しいスキルがあなたをどこへ連れて行くかを見てください。

山羊座干支セルフケア

日付: 12月21日〜1月20日

最高のセルフケア: ルールがほとんどまたはまったくないクリエイティブなことをする

山羊座として、 あなたは勤勉で勤勉で責任があります 。あなたは物事が自分の道を進むのが好きで、仕事で最も粘り強い人の1人です。

あなたのセルフケアのために、あなたはあなたの肩から責任を取り除く必要があります。ルールなしで、何か自由なことをしてください。あなたは頑固になりがちなので、公式がなく、制限がほとんどないことをしてみてください。

いくつかのルールからルールなしまで、あなたができるいくつかの創造的な活動があります。

  • 調理。 家庭料理を作ることは、ストレスを解消するための素晴らしい方法です。料理をしながらリラックスできるだけでなく、最後には美味しいものを食べることができます!このアクティビティには、必要な数のルールを含めることができます。ステップバイステップでレシピに従うことも、クックブックを放棄してお気に入りのバリエーションを作成することもできます。
  • 詩。 公式または非公式の詩に偏っているかどうかに応じて、詩を書くことには、必要な数のルールを含めることができます。考えられるルールのない自由詩を書くことも、ソネットの冠を書くこともできます。 考慮すべき多くの制限があります
  • ペインティング。 あなたが楽しみのために絵を描いているとき、それはあなた、キャンバス、そしてあなたの絵の具だけです。やりたいことは何でも!誰がそれがどのように見えるかを気にします。あなたがそれを作るのを楽しんだなら、それは完璧です。

アクエリアスゾディアックセルフケア

日付: 1月21日〜2月18日

最高のセルフケア: パズルを解くのに一人で時間を費やす

水瓶座として、 あなたは風変わりで、理想主義的で、内向的です 。あなたはより明るい未来を築き、すべての人の生活をより良くするために戦うことに時間を費やしています。

あなたは創造的で、古い問題に対する新しい解決策を見つけるために箱の外で考えています。

マカロンとマカロンの違いは何ですか

あなたはいつも他人を助けることにとても集中しているので、あなたはあなたに集中することによって再充電する時間を見つける必要があります。

水瓶座は一般的に内向的ですので、あなたの心を刺激する何かをするために一人で時間を過ごしてください。通常は必要のない方法で脳を機能させるものを選ぶようにしてください。

たとえば、あなたが作家なら、楽しみのために書くのはやめましょう。代わりにパズルを試してください。

ここから選ぶべきいくつかの選択肢があります!

  • ビデオゲーム。 パズルを解き、戦略を立てる必要のあるビデオゲームを選択してください。ストーリー主導の何かを選ぶとさらに良いです!
  • クラフト。 論理と計画に依存する工芸品を試してみてください。ペイントする代わりに、針先を試してください。
  • なぞなぞ。 解決するのに良いパズルが好きですか?頭の体操やなぞなぞを調べて考えてみてください。
  • ミステリー小説。 良いフーダニットが好きですか?ミステリー小説を見つけて、あなたが進むにつれて終わりを推測してみてください。

うお座干支セルフケア

日付: 2月19日〜3月20日

最高のセルフケア: 自分に投資する

うお座として、あなたはあなたの周りの人々への創造性、寛大さ、そして思いやりに満ちています。あなたは誰かが持つことができる最も無私の友人の一人です。

あなたは人々を笑顔にするために邪魔をしません、そしてあなたはあなたの最も近いサークルの人々のために何でもします。

セルフケアでは、他の人に与えるすばらしい特性をすべて自分への贈り物として使用することが重要です。創造性を発揮し、寛大になりましょう。

  • 新しい消耗品を購入します。 クリエイティブベンチャーとして楽しんでいるものは何でも、アップグレードしてから新しいツールを使用してください!
  • 自分に贈り物をしてください。 贈り物はお金がかかる必要はありません。あなたは確かにあなたがあなたが見たその加重毛布をあなた自身で買うことができますが、あなた自身があなたがやりたいことをするための時間を取っておくことも贈り物です。

あなたに最適なセルフケアを見つける

惑星の位置と同じように、あなたの干支のセルフケアは変わります。たとえば、満月の間は、月の星座を意識する必要があります。これは、この星座が最も強く作用する時期だからです。

あなたの体と心のニーズは絶えず変化しているので、あなたが本当に感じていることとあなたの体があなたに話していることと調和していることを確認してください。あなたが自分自身を知るために時間をかけるだけで、あなたが最も必要とするセルフケアの形態をあなたに知ることができます。