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職場でのメンタルヘルスのケア

雇用主として、私たちの時間の多くは、事業の主な運営と職場の健康と安全に費やすことができます。従業員のワークステーション評価とリスク評価、およびオフィスが常に清潔で安全であることを確認することについて懸念するかもしれません。しかし、従業員の幸福に関しては、職場のメンタルヘルスを無視することがよくあります。これはで同じ役割を果たすことができます チームの生産性 。ですから、見落としてはなりません。

人に親しみ、人に評価されることは、かなり基本的な人間の必要性であることを示す多くの研究があります。したがって、職場でこの種の環境を奨励することは、より積極的で幸せな労働力を意味する可能性があります。すべての人に責任の領域を与えることは、彼らが評価されていることを彼らに示し、彼らが行う仕事は重要です。社会的関係も生産的な労働力にとって非常に重要です。精神疾患に苦しむ人々にとって、社会的相互作用はほとんど気を散らすものになる可能性があるので、仕事をしているときも重要な考慮事項です。



ここにあなたが職場でできること、そして他の人に職場でやるように勧めることができるいくつかのことがあります。

  • メールを送信するだけでなく、オフィスにいる他の人と物理的に話し合ってください。
  • オフィスの新しい人と話すか、別のチームや部門の人と交流してください。
  • 同僚との相乗り。仕事に関連することだけでなく、実際に話す時間を与えてくれます。
  • あなたが彼らがどうであるかを尋ねるとき、本当に誰かに耳を傾けるために時間を取ってください。温かい飲み物を作るときやメールを同時に読もうとするときは、そうしないでください。

従業員にも提供できるものについて考えてください。たとえば、職場のカウンセリングサービスを提供したり、年に1回身体の健康診断を行ったりすることは可能ですか。一部の企業は、トラウマ的な出来事の後のカウンセリングなど、職場の問題に対処するための職場プログラムを提供しています。したがって、従業員の生活にトラウマ的な出来事があった場合は、仕事に戻る前に検討する価値があります。

アクティブであることは、精神的にも肉体的にも健康的な労働力を持つための素晴らしい方法です。したがって、チームがより身体的に活発になるように促すことは、多くの点でチームを助けることができます。定期的に運動する人は、苦しむ可能性が高くなります うつ病や不安 。ですから、一見の価値があります。エレベーターに乗らずに歩く人のために、オフィスにポスターを掲示しているだけかもしれません。昼食時にチームウォークを手配したり、別のスポーツ活動を企画したりできます。卓球台のようなものを手に入れるだけでも、チームが昼食のために休憩を取り、ストレスを解消するのに役立ちます。

したがって、従業員の精神的健康を忘れず、身体的ニーズのみに焦点を合わせてください。あなたが両方の世話をするとき、あなたはより幸せでより生産的な労働力を持つでしょう。