マンツーマン対ゾーンディフェンス: バスケットボールディフェンスの内側

バスケットボールには、マンツーマンディフェンスとゾーンディフェンスの2種類のディフェンスアライメントがあります。使用するアライメントを決定するために、コーチはチームの特定の状況を評価する必要があります。なぜなら、彼らの名簿構成は一方のディフェンスよりも他方のディフェンスを優先するからです。

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• マンツーマンディフェンスとは？
• マンツーマンディフェンスの利点は何ですか?
• マンツーマンディフェンスのデメリットは?
• ゾーンディフェンスとは？
• 3種類のゾーンディフェンス方式
• ゾーンディフェンスの利点は何ですか?
• ゾーンディフェンスのデメリットは？
• もっと詳しく知る
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マンツーマンディフェンスとは？

バスケットボールでは、マンツーマンディフェンスは、コーチがラインアップの各プレーヤーに、コート上でフォローして守る特定のオフェンスプレーヤーを割り当てる防御フォーメーションです。たとえば、スモール フォワードは、このディフェンスでスモール フォワードをガードします。ただし、相手チームがディフェンダーの弱点を利用し始めた場合、コーチは割り当てを変更することを決定する場合があります。プレーヤーが、この防御で相手チームのスター プレーヤーをダブルチームにするために、自分の割り当てを一時的に放棄することもよくあります。このアラインメントは、女性と男性のバスケットボールで「マンツーマン」として知られていますが、一部のチームは、「プレーヤー対プレーヤー」や「個人対個人」など、ジェンダーニュートラルなバリエーションを使用することを好みます。

マンツーマンディフェンスの利点は何ですか?

バスケットボールのトップコーチの多くは、ユースプログラムはマンツーマンディフェンスを独占的に利用すべきだと考えています。なぜなら、基本的なスキルを教え、より優れた選手を育成するのに効果的だからです。マンツーマンディフェンスをプレイすることには、次の戦略的利点があります。

• 最高のプレイヤーは常にガードされている .この防御的な配置により、最高のディフェンダーが相手の最高のオフェンス プレイヤーを常にガードすることが保証されます。
• 驚きの要素 .コーチは、ゲームの途中でプレーヤーの割り当てを戦略的に変更して、対戦相手のゲーム プランを妨害することができます。割り当てを交換すると、特定のディフェンダーを悪用する攻撃的な計画を作成した可能性のある相手チームを追い出すことができます。
• オフェンスにプレッシャーをかける .マンツーマンでは、ディフェンスは常にボールを持ったプレーヤーに一定のプレッシャーをかけなければなりません。このプレッシャーにより、オフェンスはプレーを余儀なくされ、ターンオーバーにつながります。
• トラップを作成します .マンツーマン ディフェンスでは、ドリブラーをサイドラインとベースラインに向けて強制するため、ドリブラーを難しい場所に閉じ込めることができます。
• 箱出しが簡単 .マンツーマンでは、塗料を箱から取り出してリバウンドを集めるのが簡単になります。また、この防御的な配置により、攻撃側がテンポを制御できるゾーン ディフェンスよりも追い越し車線の防御が容易になります。

マンツーマンディフェンスのデメリットは?

マンツーマン ディフェンスは、個々のプレーヤーにプレッシャーをかけるための最適な戦略ですが、それでもいくつかの欠点があります。

• 遅いディフェンダーに挑戦 .あなたの強いディフェンダーは通常、自分の割り当てにとどまり、助けを提供できないため、対戦相手はあなたの弱いまたは遅いディフェンダーを悪用する可能性があります。この防御戦略では、防御側がコート上のすべての防御的ポジションでバランスをとっていなければなりません。
• ISO プレイに対して脆弱になる .アイソレーション プレイまたは ISO プレイは、1 対 1 の状況で有利なマッチアップを利用するために特別に設計された攻撃的なプレイです。マンツーマンでは、コーチはこの状況で弱いディフェンダーを利用するプレーを作成できます。
• オフェンスが車線に侵入できる .攻撃側のチームは、レーンの中央をうまく貫通することでマンツーマンのディフェンスを打ち負かすことができます。ボール ハンドラーがレーンをまっすぐ進んだ場合、ディフェンダーは誰がアサインを受け取り、その場で新しいローテーションを決定すべきかを判断するのが難しい場合があります。
• ピックの設定が簡単 .攻撃側のチームは、スクリーン (「ピック」とも呼ばれます) を使用してあなたを打ち負かす方が簡単です。

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ゾーンディフェンスとは？

バスケットボールでは、ゾーンディフェンスは、コーチが各プレーヤーにコートの特定のエリアをカバーするように割り当てる防御的なフォーメーションです。ゾーン方式では、相手が防御側の指定ゾーンに入ったときに、防御側が相手をガードし始めます。オフェンス プレイヤーがディフェンス ゾーンを離れると、ディフェンス プレイヤーはマンツーマン ディフェンスのようにオフェンス プレイヤーに従うのではなく、自分のゾーンを守り続けます。

3種類のゾーンディフェンス方式

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さまざまなタイプのゾーン ディフェンス スキームがあり、それぞれがプレイヤー ゾーンの配置にちなんで名付けられています。ゾーン スキームの最初の数字は、キーの上部に最も近いプレーヤーを指し、最後の数字は、フープの下のベースラインに最も近いプレーヤーを指します。

1. 2-3 ゾーン : この一般的なゾーン スキームには、2 人のディフェンダーがフリースロー ラインとキーのトップの近くのエリアをガードし、残りの 3 人のディフェンダーがベースラインをガードします。このタイプのディフェンスは、リバウンドを集め、ベースラインとコーナーからの得点を防ぐのに最適です。
2. 3-2 ゾーン : 2-3 の反対であるこのゾーン スキームは、3 人のディフェンダーをフリースロー ラインとキーのトップの近くに配置し、残りの 2 人のディフェンダーがベースラインをガードします。このゾーン スキームは、長距離射手を阻止するのに効果的です。
3. 1-3-1 ゾーン : このゾーン アライメントでは、1 人のプレーヤーがフリースロー ラインの上に、3 人のプレーヤーがペイントの中央のエリアに、1 人のプレーヤーがベースラインに配置されます。この防御戦略により、攻撃的なプレーヤーをコーナーに閉じ込め、キーの上部からの侵入を防ぐことができます。

ゾーンディフェンスの利点は何ですか?

プレイヤーがマンツーマンのスキルを開発して習得したら、ゾーンディフェンスに取り掛かることができます。ゾーン ディフェンスを利用することにはいくつかの利点があります。

• 外での射撃に弱い .ゾーン ディフェンスは、平均以下のアウトサイド シューターがいるチームに対して効果的です。これは、ディフェンダーをレーンに詰め込み、バスケットの近くでの侵入を避けることができるためです。
• 必要な持久力が少ない .ゾーン ディフェンスは、マンツーマンよりも物理的な要求が少ないため、チームはゲーム全体でより多くのエネルギーを消費する必要があります。これは、速度やサイズのいずれかで 1 人のディフェンダーと一致しないプレーヤーが対戦相手にいる場合に使用する優れた防御戦略です。
• オフェンスは弱いディフェンダーを利用できない .この防御的な配置により、チームメイトが介入して彼らを助けることができるため、攻撃側がチームの 1 人の貧弱なディフェンダーを悪用することが難しくなります。

ゾーンディフェンスのデメリットは？

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ゾーン ディフェンスをマスターした人でさえ、コストがかかる可能性のある欠点に対処しなければなりません。

• オンボールプレッシャーなし .ボールに圧力がかかっていないということは、攻撃チームがゲームのペースを遅くする可能性があることを意味します。ショット クロックが彼らに動きを強制するまで、オフェンスが単にボールを周囲で前後にパスするのは簡単です。
• 優れた長距離シューターには無効 .ゾーン スキームは、 良い長距離シューター .スリーポイントシュート率の高いシューターは、カバレッジの弱いショートコーナーからのシュート率の高いシュートを打てる。
• ミスマッチを生む .ゾーン ディフェンスでは、リバウンド時にミスマッチが生じることがよくあります。背の低いディフェンスは、ゾーン内にいる背の高いオフェンス プレーヤーをボックスアウトする必要がある場合があるためです。
• 説明責任の欠如 .チームメイトが介入して彼らを助けることができるため、個々の守備選手はパフォーマンスの低下について責任を負いません。

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