過去に思いついた素晴らしいアイデアを思い出すのに苦労したことや、重要な人生の出来事をもっと具体的に思い出したいと思ったことがある場合は、日記をつけることを検討してみてください。ジャーナルは、あなたの人生の日常の出来事をカタログ化し、新しい創造的なアイデアを作成して記録するための優れた方法です。ジャーナルは、ライターとしての技術を実践し、ライティング スキルを開発するための貴重な場所です。
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ジャーナリングとは
ジャーナリングとは、単なる慣習としての非公式の執筆行為です。ジャーナルにはさまざまな形式があり、目的も異なります。創造的なものもあれば、個人的なものもあります。ライターは、考えを記録し、技術を練習し、思いついたアイデアをカタログ化する場所としてジャーナルを保管します。ジャーナルは多くの場合、構造化されていない自由な書き込みの場ですが、書き込みプロンプト (ジャーナリング プロンプトとも呼ばれます) を使用する場合もあります。
ライター以外の多くの人は、自分の生活の中での日々の出来事を記録したり、ストレスの多い出来事を処理したり、問題を解決したり、ToDo リストを保持したりするために日記を付けています。ジャーナルのもう 1 つの一般的な形式は、感謝ジャーナルです。感謝のジャーナリングは、自尊心を高め、全体的な幸福感を向上させるために、人生のポジティブなことを棚卸することを目的としたジャーナリング体験です。どのようなタイプの日記をつけていても、それは自分自身を強制的に書き始め、自己改善のプロセスに従事するための素晴らしい方法です。 Joyce Carol Oates がライターにとってジャーナリングが重要であると考える理由については、こちらの記事をご覧ください。
ライターにとってジャーナリングの利点は何ですか?
日記を書くメリットはたくさんあります。これには、個人の成長、コミュニケーション スキルの向上、自己認識の向上が含まれます。ジャーナリングの練習を発展させることは、ジャーナルライターが自己反省と自己発見の毎日の練習に従事するように促すことによって、否定的な考えやストレス管理に対処するのに役立ちます.ライターにとって、日記を書くことの利点は特に深刻です。
1ガロンにいくつのカップが入るか
- ジャーナリングは書くという行為の練習を強いる .日刊誌の最も単純な利点の 1 つは、一貫した執筆練習を強制することです。空白のページに直面することは、ライターにとって最も難しいことの 1 つです。定期的に日記を書くことで、若いライターはライティング スキルを開発し、練習を通じてプロセスの謎を解くことができます。
- ジャーナリングは、新しいアイデアを探求することを可能にします .日記を書くことのもう 1 つの利点は、他の文章のアイデアをまとめて記録する場所があることです。問題解決の場でもあります。多くの熟練した作家や、創造的でない分野で成功している人々でさえ、アイデア ジャーナルは、自分の頭に浮かんだ考えを追跡する場所として保持しています。ライターとして、ジャーナルはページに自由に書き込んだりアイデアをまとめたりするのに便利な場所でもあります。
- ジャーナリングにより、ライターのブロックを打ち破ることができます .ライターズ ブロックは、あらゆるレベルのライターが直面する非常に一般的な問題です。個人的な日記をつけ、毎日日記を書くことで、創作意欲をかき立て、最終製品のプレッシャーを感じることなく自由に書くことができるので、作家の妨げと戦うことができます。
- ジャーナリングにより、意識の流れを書くことを練習することができます .多くのライターが役立つと考えるアプローチの 1 つは、意識の流れを使って自由に書くことです。一部の作家は、毎日のフリー ライティング ジャーナルのエントリをモーニング ページと呼んでいます。この用語は、この本で一般的になりました。 アーティストの道 .意識の流れを書くことは、他の方法では思いつかないようなアイデアを生み出すのに役立ちます。
- ジャーナリングは、プレッシャーをかけずに表現力豊かなライティングを練習するためのスペースを提供します .ジャーナリングの最大の利点の 1 つは、正式な文章のプレッシャーから解放されて執筆を開始できることです。ジャーナルは、その瞬間に思い浮かんだ中途半端で洗練されていないアイデアを書き留める場所を提供します。定期的なジャーナリングの練習に必要なのは、白紙のページとペンと紙だけです。
ジャーナルにはさまざまな形式がありますが、保管するジャーナルの種類や定期的に書くことを選択した場合でも、ジャーナルに書くことには多くの利点があります。一貫したジャーナリングの練習を続けることは、あなたの文章を改善し、潜在的にあなたの人生を変えるのに役立ちます. 完全ガイドで日記をつける方法の詳細 .
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