メイン ウェルネス オーガズムをより早く達成する方法: クライマックスに素早く到達するための 9 つのヒント

オーガズムをより早く達成する方法: クライマックスに素早く到達するための 9 つのヒント

オーガズムの速さは、寝室でのパートナーの行動に完全に依存しているわけではありません。より早くオーガズムを得たい場合は、それを実現するために自分で実行できる実行可能な手順があります。

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オーガズムを加速させる9つの方法

性的欲求や身体は人それぞれ異なるため、オーガズムに達するまでの時間は人によって多少異なります。瞬時にオーガズムに達する特効薬はありませんが、これらのヒントはオーガズムに早く到達するのに役立ちます。



  1. 楽しみを優先する .セクシャルヘルスとウェルネスの重要な部分はコミュニケーションです。したがって、あなたが望むものを、いつでも、正確にパートナーとオープンにしましょう。セックス中にパートナーに指示するときは、ポジティブであることを忘れないでください。たとえば、「そんな風に私に触れてもダメだ」と言う代わりに、「何が本当に私を興奮させるのか知りたい?私はあなたがXをやっていると感じたいです.
  2. マスターベーションの練習 .自分の体をよく知っていればいるほど、オーガズムがしやすくなります。次にマスターベーションをするときは、自分の体を調べて、何があなたを最も惹きつけているのかを明らかにしてください。アナルプレイでの体験と 乳首遊び 、そして新しい大人のおもちゃを試してみてください。ソロ探索により、リラックスして、オーガズムに達する楽しい感覚に集中することが容易になります。
  3. クリトリスへの刺激を増やす .外陰部の所有者の大半は、オーガズムに達するために陰核の刺激を必要とするため、パートナーが陰核に十分な注意を払っていることを確認してください。自分のクリトリスを正しく理解して、自分の好きなものをパートナーに伝えることが重要です。次にマスターベーションするときは、クリトリスをさまざまな方向 (時計回り、反時計回り、上​​下、左右) に、さまざまな圧力レベルでこすり、どのようなクリトリス刺激があなたを活性化させるかを正確に把握します。
  4. より多くの潤滑油を使用する .潤滑が不十分だと、オーガズムに達するのが難しくなります。潤滑油を使用すると、セックスがより快適になり、心地よい感覚が高まります。
  5. 変態になる .より良いセックスへの鍵の 1 つは多様性です。ロールプレイ、, dirty dirty談、ランジェリー、新しい体位、または 大人のおもちゃ .バリエーションを追加することで、クライマックスを早くすることができます。
  6. 前戯を重視 .性行為を始める前に興奮していると、オーガズムが早くなる可能性があります。クライマックスに近づくために、次の性交の前に 20 分間の前戯をしてみてください。性的前戯の例としては、ペッティング、性感マッサージ、乾いたハンピング、感覚遊びが挙げられます。
  7. オーラルセックスで終了 .外陰部の所有者のかなりの割合は、性交だけではオーガズムに達しません。クンニリングスを行うことで、より早くクライマックスに到達できるかどうか、パートナーと話し合ってください。
  8. バイブレーターを使用する .バイブレーターは強烈な刺激を提供し、素早い動きをしたいときに最適なツールです。マスターベーションのためにバイブレーターを使用するか、セックス中にパートナーにバイブレーターを使用するように依頼することができます。
  9. セックスセラピストに診てもらう .オーガズムに苦しんでいて、それが人間関係に影響を与えている場合は、認定されたセックス セラピスト、性科学者、または性的障害を専門とする心理療法士の診察を受けてください。これらの専門家は、問題の原因を診断し、それに対処するための計画を立てるのに役立つように訓練されています。

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