長くて太いまつげが欲しいですか？キューに参加します。偽物やまつ毛エクステは長いまつげのような錯覚を作り出すのに役立ちますが、どちらのオプションにも欠点の長いリストがあります。
まつげエクステの場合、かなりの費用がかかります。つけまつげの場合、ピンセットや まつげのり 、目の感染症を発症する本当のリスクは言うまでもありません。
幸いなことに、エクステやつけまつげに頼る必要なしに、自分で長く、太く、健康的なまつげを育てることができます。詳細については、 博士サンディー・スコトニキ 、トロントのセントマイケルズ病院の皮膚科医。
以下では、科学に裏打ちされた長いまつげを育てる方法と、避けるべき最善の方法について説明しました。また、良い習慣、栄養、ケアを通じて、まつげを完全に、厚く、健康に保ち、ダメージを与えないようにするための基本についても説明しました。
まず、まつげの成長は実際にどのように機能しますか？
より長いまつげを育てる方法の詳細に入る前に、そもそもまつげが実際にどのように育つかの基本をカバーすることが重要です。
頭皮や体の毛のように、まつげは一年中一定の成長、喪失、交換のサイクルを経ます。
一度に約3か月間、新しいまつ毛はそれぞれ、成長サイクルの終わりに脱落する前に毛包から成長します。それが落ちると、新しいまつ毛が毛包から成長し、その場所を取り、独自の成長サイクルを開始します。
トピック文の作り方
まつげの数が平均より少ないか、まつげの長さや太さが薄い人は、まつげ低毛症と呼ばれる状態になることがあります。
まつげの低栄養症には、遺伝学から老化、化学療法、手術、抜毛癖のような髪を引っ張る障害、顔や目に影響を与える身体的外傷などの治療に至るまで、いくつかの原因があります。
栄養はまつげの成長に影響を及ぼしますか？
肌、爪、その他の体の部分と同じように、まつげは成長するためにビタミン、ミネラル、その他の栄養素を必要とします。健康的でバランスの取れた食事をとれば、これらのビタミン、ミネラル、その他の栄養素を自然に摂取することができ、何も心配する必要はありません。
オンラインで検索すると、髪の成長に役立つ食品の長いリストが見つかります。たとえば、ビオチンまたはビタミンHを含む卵は、髪の毛にやさしい食品としてリストされていることが多く、髪の毛やまつげを長く太くするのに役立ちます。
これらの食品と髪の成長の間には何らかの関連があるかもしれませんが、それらがまつげに何らかの影響を与えることを示す科学的証拠はあまりありません。全体として、バランスの取れた食事をとっている限り、まつげやその他の髪は健康的に成長するはずです。
ほとんどのまつげ成長ブースターは実際に機能しますか？
長くて太いまつげの成長に関する情報をオンラインで検索すると、 エッセンシャルオイル お茶やタブレットに、すべてが副作用がほとんどないかまったくない素晴らしい結果を約束します。
残念ながら、これらの製品の多くは、実際の証拠としてはあまりバックアップされていません。場合によっては、まつ毛の成長や全体的な健康に実際に害を及ぼす可能性があります。
文学のアナロジーは何ですか
緑茶
たとえば、緑茶を飲みます。ソーシャルネットワーク Instagramのように 自然療法のウェブサイトには、DIYまつげの成長を促進する緑茶の利点を紹介するコンテンツがたくさんあります。
しかし、本当の科学的証明は、それを穏やかに言えば、欠けており、それが何もしないことを示す評判の良い研究はありません。
ワセリン
同様に、まつ毛の喪失を防ぎ、成長を促進するための安価ですぐに利用できる製品としてワセリンを宣伝するガイドがたくさんあります。
ヴァセリンは美容に関連する多くの利点がある優れた製品ですが（たとえば、より高価なリップクリームの優れた安価な代替品です）、まつげの成長に実際の効果がある、またはまつげの喪失を防ぐという証拠はありません。
しかし、そこに は ヴァセリンをまぶたに適用するのに過度に寛大な場合、ヴァセリンが目が炎症を起こし、炎症を起こすリスクがあります。
モルトビネガーは何でできていますか
市販製品
アマゾンや地元のドラッグストアで販売されている市販のまつ毛エンハンサーについても、これらを裏付ける科学的証拠はあまりありません。一部の人々は彼らに誓いますが、ほとんどの人はまつげの長さ、厚さ、または成長を改善することが証明されている成分を含んでいません。
それで、より長いまつげを育てるのに実際に何がうまくいくのですか？
幸いなことに、そこにはいくつかの科学に裏打ちされたオプションがあります。今のところ、最も効果的なのはと呼ばれる処方治療です ビマトプロスト 。
Latisseにはビマトプロストと呼ばれる薬が含まれています。これは、マスカラの杖に似たアプリケーターを使用してまぶたの皮膚に塗布する液体溶液です。ラティスの主成分であるビマトプロストは、まつ毛の成長サイクルを延長し、まつ毛をより長く成長させることで機能します。
実際の科学ではあまりサポートされていないほとんどのまつげ成長製品とは異なり、LatisseはFDAによって承認されており、まつ毛の成長を促進できることを示す多くの研究によって裏付けられています。
処方治療を使用しても魅力がない場合は、まつげを最適な状態に保つためにできることが他にもいくつかあります。
実際、ひまし油は、限られたものではありますが、科学的研究によって裏付けられた唯一の自然な治療法です。
一度もない つけまつげを取り除く 最初にまつげのりをすべて取り除くことなく。まつ毛グルーリムーバーまたはメイク落としのいずれかを使用していることを確認してから、ピンセットでつけまつげをやさしく取り除き、誤って本物のまつげを引き抜かないようにしてください。
つけまつげや重いマスカラを使いすぎない限り、何も問題はありません。まつ毛の休日を時々取って、まつ毛と肌に休息と回復を与えるようにしてください。
