Ordinaryには、強力で高品質のスキンケア製品が豊富に揃っています。酸、レチノール、水和剤、ビタミンC。あなたはそれに名前を付けます、そして彼らは持っています。 The Ordinaryの難しい部分は、非常に多くの製品があり、すぐに圧倒される可能性があることです。すべてが同じように聞こえるときに、どの製品を一緒に使用するか、または混合しないかをどうやって知ることができますか？ここでは、すべての製品を解読して、完璧なスキンケアルーチンを作成する方法を説明します。
The Ordinaryの製品を使用してルーチンを作成するときは、混合するものに注意する必要があります。あなたの朝のルーチンのために、ビタミンC、ハイドレーターとSPFを選んでください。夜間のルーチンには、より多くのオプションがありますが、クレンザー、酸、ハイドレーターから始めるのが最適です。この公式に従うと、あなたの肌が耐え、改善することができるスキンケアルーチンを見つけることができます。
普通の製品
- The Ordinaryによるものであれ、他のブランドによるものであれ、酸とレチノールを混合しないでください。
- ビタミンC製品を直接酸またはレチノールと混合しないでください。
黄金律： 同じルーチンで直接酸とレチノールを混合することは決してありません。直接酸はAHAまたはBHAです。サリチル酸、グリコール酸、乳酸などはすべて直接酸です。レチノールと酸は両方とも有効成分であり、同じ夜に同じルーチンで使用すると、皮膚に非常に刺激を与え、損傷を与える可能性があります。交互の夜にそれらを使用してください。
同じことがビタミンCにも当てはまります。ビタミンCは通常AMルーチンで使用され、直接の酸やレチノールと混合したくありません。
通常、ペプチドに直接酸を使用することはお勧めしません。ペプチドは低pHで処方されているため、直接酸と混合すると効果が低下します。これはアミノ酸間の結合を緩め、それらの効力を低下させます。 2つを混ぜると、すべての利点が得られるわけではなく、刺激の可能性があります。
Ordinaryのウェブサイトには、どの製品を互いに混ぜることができないかについての完全なガイドがあります。 ここ。
AMルーチンの作成
ステップ1：クレンジング。
誰もが朝にクレンジングするわけではありません、それは大丈夫です。 Ordinaryには、オイルベースのクレンザーであるSqualane Cleanserという1つのクレンザーしかないため、選択が簡単です。また、非常に優しくて潤いがあり、AMに最適です。
ステップ2：ビタミンC
ビタミンCは、ナイアシンアミド、ペプチド、直接酸、レチノイド、またはEUK 134 0.1％を含む製品と競合します。
Ordinaryには8種類のタイプがあります ビタミンC 彼らのウェブサイトで。ビタミンCは、肌を明るくし、黒ずみを消すのに役立つ抗酸化物質です。 SPFと組み合わせると、肌をより効果的に保護するのに役立ちます。そのため、AMルーチンの必需品として歓迎されています。
L-アスコルビン酸パウダーを使用している場合は、それを穏やかでシンプルな保湿剤またはオイルに混ぜて顔に塗る必要があります。
ここは 普通のガイド 彼らのすべてのビタミンC血清とあなたの肌のタイプに最適なものを選ぶ方法に。
AND / OR
ステップ3：酸化防止剤
普通には3つの抗酸化物質があります– EUK 134 0.1％、ピクノジェノール5％、レスベラトロール3％+フェルラ酸3％。これらは、老化、肌の弾力性、水分補給の兆候をサポートします。
通常は、シリコン中のレスベラトロール3％+フェルラ酸3％およびビタミンC懸濁液23％+ HAスフィア2％またはビタミンC懸濁液30％を使用して混合し、それらのオイルの1つで希釈することをお勧めします。混合して希釈すると、肌への刺激が少なくなります。ビタミンC、フェルラ酸、レスベラトロールの組み合わせは、肌のトーンを明るくするのに非常に効果的です。
通常は、抗酸化物質を互いに混合したり、ビュッフェ+銅ペプチド1％と混合したりしないようにアドバイスしています。
ステップ4：ハイドレーターおよび/またはオイル
ハイドレーターとオイルはどの製品とも衝突しません！
特にメイクを重ねる場合は、朝のルーティンをシンプルに保つのが好きです。ビタミンCや抗酸化物質の後に、オイルまたは保湿剤でフォローアップします。 Ordinaryには、多種多様なオイル、ハイドレーターがあります。これらはアクティブではなく、好みに関するものであるため、レイヤリングに関してはそれほど問題にはなりません。
ワインのボトルは何オンスですか
明らかにあなたの選択はあなたの肌のタイプに基づいています。乾燥している場合は、ヒアルロン酸とオイルを選択して水分を閉じ込めることができます。脂性肌の方は、軽い保湿剤がお勧めです。ヒアルロン酸では、水分を閉じ込めることができるように、水和層と組み合わせる必要があることを忘れないでください。
ステップ5：SPF。
SPFはとても重要です。特にビタミンCと酸を使用する場合。 Ordinaryには2つのSPFがありますが、見つけるのが難しく、住んでいる場所によっては利用できない場合があります。 （SPFは米国外で厳しく規制されています。）また、SPF 15と30のみであり、通常、顔にSPF50 +が必要です。彼らはそれを作成している最中です。
PMルーチンの作成
The Ordinaryの製品を使用する夜間のルーチンは、オプションが多く複雑になる傾向があるため、少し難しくなります。肌を刺激しないように、夜間のルーチンで何を混ぜないかを確認することが重要です。
ステップ1：クレンザー
繰り返しになりますが、The OrdinaryにはSqualaneクレンザーという1つのクレンザーしかないため、この手順は簡単です。これは、メイクを落とす最初のクレンジングとして機能します。化粧をする場合は、2番目の水ベースのクレンザーが必要になります。クレンザーはどの製品とも競合しません。
オーディナリーにはエッセンスやフェイスミストがないので、次のステップは美容液です。私は通常私の酸から始めます、あなたはまたあなたの肌を準備するために彼らのヒアルロン酸血清から始めることができます。
ステップ2：直接酸
Ordinaryには、選択できるさまざまな直接酸がたくさんあります。 AHA、BHAおよびアゼライン酸。すべての直接酸を他の直接酸、ペプチド、レチノイド、ビタミンC（LAA / ELAA）、100％ナイアシンアミド粉末またはEUK 134 0.1％と混合しないでください
AHAは、化学的に角質を取り除き、毛穴をきれいにし、ダークスポットを退色させ、テクスチャーを改善することを目的としています。それらが含まれます：
通常のBHAの提供ははるかにスリムです。 BHAは油溶性で、毛穴の詰まりを取り除き、脂性でニキビができやすい肌タイプに適しています。良い ニキビができやすい肌のためのスキンケアルーチン あなたの肌は両方の恩恵を受けるので、AHAとBHAの両方が含まれています。
アゼライン酸はAHAでもBHAでもありません。炎症を治療し、毛穴を軽く角質除去し、詰まりを取り除きます。 AHAやBHAに耐えられない敏感肌に最適です。 AHAまたはBHAと組み合わせる人もいます–通常はこれに反対するようアドバイスしています。だから、それはあなたの肌に何が効くかによります。
通常、アゼライン酸を直接酸、ペプチド、レチノイド、ビタミンC（LAA / ELAA）、100％ナイアシンアミド粉末またはEUK 134 0.1％と混合しないようにアドバイスしています。がある 皮膚科医 AHA / BHAをアゼライン酸と混ぜても大丈夫だと言う人。
普通にはAHAとBHAのトリートメントとマスクがありますが、それらは日常的に使用するためのものではありません。同じ矛盾するルールが適用されます。
また
ステップ2：レチノイド
レチノイドまたはレチノールは、他のレチノイド、直接酸、ビタミンC（LAA / ELAA）、またはビュッフェ+銅ペプチド1％と混合しないでください。
普通の人は、さまざまな割合で刺激を少なくするために、スクアランに6つの異なるレチノイドを持っています。レチノイドは細胞のターンオーバーを生み出すのを助け、より柔らかく、より滑らかな、赤ちゃんの柔らかい肌につながります。レチノイドは、しわ、ダークスポット、テクスチャーをターゲットにして、輝きを向上させることができます。参考までに、レチノールはレチノイドの一種であり、レチノイドはビタミンAを含む製品の総称です。
レチノイドの通常の内訳は次のとおりです。
レチノールを初めて使用する場合は、最初の2つの2％顆粒状レチノイドを選択してください。レチノイドと直接酸は、同じルーチンはもちろん、同じ日に使用しないでください。 2つを組み合わせると刺激につながります。 PMルーチンごとに1つ選択します。別の夜に交互に使用してもかまいません。
このように、あなたの肌はそれが扱うことができる組み合わせでAHA、BHAとレチノイドの利益を得ています。
ステップ3：ペプチドおよびその他の分子
ペプチドは、それらが競合するものにすべてに適合するワンサイズではありません。
ペプチドおよびその他の分子は活性物質ではなく、特定の皮膚の問題を標的とする血清です。ビタミンCと組み合わせると効果が低下するため、夜に使用するのが最適です。人気のあるものは、肌のきめを改善するのに効果的なニコチンアミド、ビタミンB3です。それは肌に非常に有益なかなり穏やかな成分であり、多くの人が刺激なしにそれを使用することができます。
オーディナリーには、ナイアシンアミドパウダーと美容液があります。パウダーは水ベースのクリームと混合する必要があるため、美容液は少し使いやすくなっています。 NiacinamdeをビタミンC製品と混合しないことをお勧めします。
Matrixyl 10％+ HAは、しわをターゲットにする高強度ペプチド血清です。ペプチドはレチノールと混合することができ、実際には一緒にさらにうまく機能します。それらをAHAと混合しないことが最善ですが、ペプチドの効果が低下します。マトリックスイルは、ビタミンCおよび直接酸と競合します。
アルファアルブチン2％+ HAは、ダークスポットと色素沈着過剰をターゲットにしています。競合はありません。カフェインソリューション5％+ EGCGは、目の下のくまやくまをターゲットにします。競合はありません。ビュッフェおよびアルギレリンソリューション10％は老化の兆候を対象としているため、ビタミンCと混合しないでください。
ビュッフェ+銅ペプチド1％は、ビタミンCや直接酸と一緒に使用しないでください。銅は、効果を低下させます。
ステップ4：ハイドレーターとオイル
全ての ハイドレーターとオイル 競合することなく自由に使用できます！お肌が乾燥している場合は、ヒアルロン酸、Bオイル、ナチュラルモイスチャライジングファクターの保湿剤を自由に重ねてください。脂性肌の方は、ナチュラルモイスチャライジングファクターが必要かもしれません。これらの製品にはもう少し創造性がありますが、説明を読んで、正確に何が得られるかを確認することをお勧めします。
ステップ5：エクストラ
AHA 30％+ BHA 2％ピーリングソリューションとサリチル酸2％マスクは、毎週の角質除去トリートメントです。あなたの肌がそれに耐えることができるならば、それらはせいぜい週に一度使用されるべきです。それらは角質除去の夜を置き換える必要があり、直接の酸、レチノイド、銅製品またはビタミンCと組み合わせるべきではありません。
カフェインソリューション5％+ EGCGは、腫れぼったい目や黒ずみをターゲットにするために使用されます。アイクリームのようなものです。それはあなたの朝または夜のルーチンで必要に応じて使用することができます。
ルーチンの例
さまざまな肌タイプのルーチンの例をいくつか示します。毎日使用する化学的な角質除去やレチノールがないことに注意してください。それには時間がかかり、あなたの肌はそれほど多くの化学的剥離を必要としないかもしれません。新しいルーティンを作成するときは、注意して放映したことを後悔することはありません。
乾燥した敏感肌のPMルーチン
月曜： スクアランクレンザー、ナイアシンアミド10％、ヒアルロン酸セラム、Bオイル、天然保湿成分。
火曜日： スクアラン乳酸5％美容液、ヒアルロン酸美容液、Bオイル。
水曜日： Squalane Cleanser、Marine Hyaluronics Serum、Bオイル。
木曜日： スクアランクレンザー、ヒアルロン酸美容液、Bオイル。
金曜日： スクアラン乳酸5％美容液、ヒアルロン酸美容液、Bオイル。
土曜日： スクワランクレンザー、マリンヒアルロニクスセラム、Bオイル、天然保湿成分
日曜日： スクアランクレンザー、ナイアシンアミド10％+ HA、ヒアルロン酸セラム、Bオイル。
主に角質除去を伴う水分補給製品。重ねる保湿製品の数は、肌がどれだけ乾燥しているかによって異なります。お肌が非常に乾燥していない場合は、HA、オイル、保湿剤は必要ありません。化学的な角質除去は、死んだ皮膚細胞を取り除き、より明るく滑らかな肌を明らかにするため、肌に良いです。それは敵ではありません、それはあなたがそれをするべき頻度を決定するためにあなたの肌のタイプに依存します。
良いAMルーチンには、アスコルビン酸8％+アルファアルブチン2％、ヒアルロン酸血清、天然保湿因子、SPF50 +が含まれます。
脂性肌をターゲットにしたテクスチャーとダークスポットPMルーチン
夜間のルーチンは次のようになります。レチノールの化学的角質除去の日を切り替えることができます。
月曜： スクアランクレンザー、マンデル酸10％+ HA、ナイアシンアミド10％+ HA、天然保湿因子
火曜日： スクアランクレンザー、アルファアルブチン2％+ HA、ヒアルロン酸10％、天然保湿因子
水曜日： スクアランクレンザー、サリチル酸10％マスク、天然保湿剤
木曜日： スクアランクレンザー、ナイアシンアミド10％+ HA、天然保湿因子
金曜日： スクアランクレンザー、ナイアシンアミド10％+ HA、天然保湿因子
土曜日： スクアランクレンザー、サリチル酸2％、天然保湿剤
日曜日： スクアランクレンザー、ナイアシンアミド10％+ HA、天然保湿因子
優れたAMルーチンには、スクアランクレンザー、アスコルビルグルコシド溶液12％またはビタミンC懸濁液23％+ HAスフィア2％（両方ではない）、天然保湿係数、SPF50 +が含まれます。
最終的な考え
The Ordinaryのどの製品を一緒に使用できるか、使用できないかを理解するのは少し難しいですが、覚えておくべき一般的な経験則を次に示します。
ペプチドとナイアシンアミド粉末はもう少し具体的ですが、これらは製品を選択する際に従うべき良いルールです。新しいスキンケアルーチンを使用する場合に最も重要なのは、何よりも支配するはずの肌を刺激し、それらの製品の使用をやめるべきである場合です。
酸、レチノール、ビタミンCは最も刺激性が高く、それが有効成分である理由です。しかし、彼らは肌のためにそのような良いことをすることができます。
スペクトルの小さい方の端から始めます。あなたの肌があなたの新しいスキンケアに耐えられるようになったら、そこからそれを構築してください。多分それはあなたの化学剥離スケジュールを週に2回から3または4に上げるように見えます。あなたが結果を見始めてあなたの肌が改善しているとあなたは中毒になります！覚えておいてください、SPFを着用してください-これはあなたの肌を保護し、テクスチャーとダークスポットを改善します！
