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フリーランスで仕事と生活のバランスをとる方法

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自宅で仕事をするのは難しいこともありますが、フルタイムで仕事をする場合はさらに難しくなります。フルタイムのフリーランサーとしてさまざまなクライアントとつながる場合でも、自宅から自分のビジネスを運営する場合でも、仕事と生活のバランスをとることはほぼ不可能です。



友人とブランチを楽しんでいるときに、深夜に電話に出たり、クライアントにテキストメッセージを送信したりする必要があることも珍しくありません。あなたのビジネスはあなたの生計です。特に独自のスケジュールを作成する場合は、絶対に保護する必要があることは理にかなっています。



残念ながら、フリーランサーと起業家は 燃え尽きる 彼らが休憩をとることができない場合。自宅で仕事をしているときに、ウォータークーラーでゴシップをすることができるわけではありません。せいぜい、浄水器を冷蔵庫に戻すと、犬を撫でたり、ルームメイトに挨拶したりできるかもしれません。

仕事と生活のバランスをとることができなければ、燃え尽き症候群は避けられません。あなたはあなたがの1つになるためにあなたが24時間年中無休で挽く必要があると思うかもしれません 女性の5% フォーチュン500企業を率いていますが、これは真実から遠く離れることはできません。仕事と楽しみの健全なバランスのおかげで、成功した人々は繁栄し、その成功をさらに高め続けることができます。

ここでは、コンピュータを閉じてその瞬間を生きるタイミングを知るのに役立ついくつかのヒントを紹介します。



指定された事務所を持っている

これはフリーランスの101のように思えるかもしれませんが、家中で働くという罠に陥りがちです。結局のところ、ソファはより快適で、ベッドはさらに快適です。ノートパソコンの画面の後ろにシーナリーが隠れている場合でも、シーナリーを変更したいのは当然です。

ただし、家のさまざまな場所で仕事をしていると、フリーランスでなくても仕事モードにいるような気分になります。そのため、指定されたデスクまたはテーブルの座席でのみ作業を行う必要があります。ソファの魅力は魅力的ですが、ラップトップを閉じたときに実際にリラックスできるように、ソファは避けてください。

境界を設定する

繰り返しになりますが、友達と買い物をしたり、昼食をとったりしているときに、テキストメッセージやメールに簡単に返信できます。しかし、そうでない場合 境界を設定する あなた自身のために、誰がしますか?



中小企業は営業時間中に繁栄することができますので 顧客の50% 通行人から来ています。残念ながら、人々があなたをオンラインで見つけることができるとき、あなたはこの贅沢を持っていません。だからこそ、あなたを楽しむために決められた労働時間と休憩を設定するのはあなた次第です 休暇 あなたがそれを持っているとき。あなた自身を実際の物理的なビジネスと考えてください。それが常に開いていると、最終的には電球が飛んでしまい、より多くのメンテナンスが必要になります。あなたの体も同じです。クラフトと正気を最高の状態に保ちたいときは、時間を計ってください。

プロジェクトごとに時間の予算を立てる

すべての潜在的なクライアントに「はい」と言うのは簡単です。しかし、噛むことができる以上のことをすると、コンピューターに接着するのに長い時間がかかる可能性があります。あなたを見て 現在のワークロード 何か新しいことに取り組む前に、誰もが採用すべき慣習です。

同じように、恐れることはありません ダメって言って 。あなたはクライアントが望む製品やサービスを提供しているのであって、その逆ではありません。プロジェクトに興奮していない、またはプロジェクトに取り組むことに満足していない場合は、時間をかける価値はありません。確かに、時々いくつかの鈍いプロジェクトがあります(あなたは支払う必要があります モーゲージ 何らかの方法で)が、操舵室の外にある大きなプロジェクトは、より良いヘッドスペースに入るまで延期することができます。クライアントとコミュニケーションを取り、彼らのニーズのタイムラインを取得してみてください。これにより、ディープエンドに飛び込む前にスケジュールを再評価できます。

あなたはあなたのスケジュールを選択する自由を得るので、フリーランスは素晴らしいです。残念ながら、これはあなたの仕事と生活のバランスがすぐに偏ってしまう可能性があることを意味します。次回、自宅で働くことによる燃え尽き症候群の脅威を感じたときは、これらのヒントを覚えておいてください。

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