メイン 食物 味噌の使い方ガイド: さまざまな種類の味噌を探る

味噌の使い方ガイド: さまざまな種類の味噌を探る

明日のためのあなたの星占い

味噌は、大豆、海塩、米麹を混ぜ合わせて発酵させたペーストで、日本料理で人気の調味料です。



セクションへジャンプ


ニキ・ナカヤマが現代日本料理を教える ニキ・ナカヤマが現代日本料理を教える

ミシュランの 2 つ星を獲得した n/naka のニキ ナカヤマが、日本の家庭料理の革新的な手法で新鮮な食材を大切にする方法を教えます。



もっと詳しく知る

味噌とは?

味噌は、アジア料理で一般的な調味料である日本の発酵大豆ペーストです。 みそ汁 最も馴染みのある用途かもしれませんが、サラダ ドレッシングからピクルス、マリネまで、あらゆるものに登場します。の重要なコンポーネントの 1 つでさえあります。 私は柳です .味噌の歴史は、古代中国の大豆にまでさかのぼります。 .

味噌の味は?

味噌は旨味が強く、濃厚な paste paste pasteはコクがあり、香ばしくて香ばしくてファンキーな塩味と甘みがあります。このうま味は、日常の日本料理の多くの基本となっています。

味噌はどうやって作られるの?

味噌は二段発酵でつくられます。まず、味噌メーカーは、穀物 (通常は米または大麦ですが、場合によっては大豆) を 麹菌 麹を作ります。次に、麹を調理済みの大豆、水、追加の塩と混ぜ、さらに最長 18 か月間発酵させ、酵母と乳酸の効果を解き放ちます。得られたペーストは、すぐに使用できます。



味噌の代表的な8種類

米国では、味噌の種類は通常、色によって分類されますが、日本では、成分と風味によって分類されることが多くなります。味噌の種類によって、発酵時間、材料、調味料が異なります。

  1. 白みそ : とも呼ばれている shiro みそは、京都発祥の白みそで、最も一般的に生産されている味噌です。米、大麦、大豆で作った、 shiro 味噌はまろやかな甘み。
  2. 赤みそ : とも呼ばれている 別名 みそ 赤みそは白みそよりも発酵時間が長く、深みのある色合いになります。色がさびた赤 (時には黒) に変化するにつれて、塩味が深まり、フレーバーが強くなります。
  3. 黄みそ : とも呼ばれている shinshu みそ、黄みそは赤みそよりも塩分が少なく、酸味が強めです。黄みそは薄黄色から薄茶色まであります。
  4. Awase miso :混合味噌とも呼ばれ、 awase みそは赤みそと白みそを合わせたもの。 Awase 味噌は、白味噌のまろやかな甘みと赤味噌のコクが合わさった、万能味噌です。
  5. 誰に miso : この白米味噌は最も広く流通しているものの 1 つで、さまざまな色 (白、黄、赤) があります。の種類 誰に 味噌の濃さや甘さは、味噌を煮たり蒸したりするなど、微妙な違いがあります。米国の食料品店のほとんどの味噌は、 誰に みそ。日本では、 誰に 味噌は、特に近畿地方、北陸地方、東部地域に多く見られます。
  6. むぎ miso :麦みそとも呼ばれ、 むぎ 味噌は大麦麦芽と大豆でできています。日本では、 むぎ 九州産の味噌は白味噌ですが、 むぎ 関東地方で作られる味噌は、赤茶色やこげ茶色をしています。 むぎ 味噌は甘く、独特のモルト・ファンクがあります。
  7. Mame miso :この純大豆味噌は赤茶色で、穀物を一切使わずに作られています。コクがあり、コクがあり、3年ほど熟成させることができます。日本で最も人気のある味噌は、 hatcho みそ、いろいろ mame 岡崎市名物の味噌。
  8. Genmai miso :玄米味噌とも呼ばれ、 genmai 味噌はナッツの風味が特徴の赤味噌です。
ニキ・ナカヤマが現代日本料理を教える ゴードン・ラムゼイが料理を教える I ウルフガング・パックが料理を教える アリス・ウォーターズが家庭料理の芸術を教える

味噌を料理に活用する方法

伝統的に、味噌は直接出汁に溶かします (味噌汁のレシピやいくつかの種類の味噌汁に見られるように、 ウィンドウズ )、またはスプレッド、ディップ、または釉薬として使用されます。この和風素材を酒とみりんと混ぜて魚のマリネを作ります.味噌のナッツの風味とマリネの糖分がブロイラーでうまくカラメルになります.または、次のサラダ ドレッシングに小さじ 1 の味噌を加えます。挽きたての生姜ペースト、ごま油 大さじ 2、ごま 大さじ 1 を加えて混ぜます。 米酢 .味噌は発酵食品ですので、冷蔵庫で1年程度はもちます。

料理についてもっと知りたいですか?

でより良いシェフになろう マスタークラス年間会員 .ニキ・ナカヤマ、ガブリエラ・カマラ、シェフのトーマス・ケラー、ヨタム・オットレンギ、ドミニク・アンセル、ゴードン・ラムゼイ、アリス・ウォーターズなど、料理の達人が教える独占的なビデオレッスンにアクセスできます。




カロリア計算機