ノーと言う方法の芸術-毎日の女性のビジネス

ノーと言うことは、私たち起業家の多くが苦労していることです。機会を逃したり、ドアが閉まる危険を冒したりしたくはありません。ただし、同時に、境界を設定し、時間を現実的にする必要があります。

すべてを行うことはできず、うまく行うことができないという認識は、画期的なものになる可能性があります。あなたが現在これを行おうとしているのなら、あなたはおそらく、あまりにも多くのコミットメントで自分自身を薄く広げすぎて生産的になることはないだろうとあなたに言う必要はないでしょう。生産性を低下させ、ストレスを最大化しています。それは誰も望んでいないコンボです。

あらゆるビジネスの初期段階では、ほとんどの起業家は複数の帽子をかぶっています。この方法は通常ではありません。効率的に使用すれば、かなりの費用を節約できます。しかし、いつあなたはもっと多くのことをするのをやめて、ただノーと言うべきですか？さらに良いことに、誰かを失望させたり、怒らせたりせずに、どうしてノーと言うことができますか？関係や機会に損害を与えずに、ノーと言う最良の方法は何ですか？

完全な透明性で、私はまだこれに毎日苦労しています。人々を喜ばせる私は、周りの人々が望んでいる、または必要としているすべてのものになれないと、罪悪感を覚える傾向があります。しかし現実には、私にはすべてを行う時間がありません。あなたもそうしません。ですから、私たち両方を助けるために、私はあなたがノーと言ってそれについて気分が良くなるためにあなたができる10のことのリストをまとめました。

罪悪感を感じずにノーと言う方法の7つのヒント

あなたの時間の価値を知る

事業主として、あなたはおそらくあなたがあなたの給料に基づいているか、あなたが顧客に請求する時給を持っています。それで、あなたが検討している機会が提示されたとき、あなた自身に尋ねてください、あなたにとってそのドルの価値のある機会はありますか？

運指を気持ちよくする方法

そうでない場合は、その時間をどのように活用できるかを考えてください。そして、その時間と価値を自分自身に注ぎ込むことに罪悪感を感じないでください。 100％で運用していない場合、ビジネスも同様です。

これを示す私のお気に入りのイラストの1つを以下に示します。

の重要性を過小評価しないでください＃セルフケア。？ #WednesdayWisdom #WednesdayMotivation pic.twitter.com/ZYtirDBUif

— Women’s Business Daily（@wbusinessdaily） 2020年2月26日

謝罪しないでください

私たちは、性別として、これを一般的に上手くする必要があります。責任を負わないこと、または申し訳ないことについては申し訳ありません。

何かに行かないようにする別のコミットメントがありますか？申し訳ありません、と言うことから始めないでください。出来ない。代わりに、私はそれを成し遂げることができればいいのですが、私には別のコミットメントがあります。

ノーと言うが、代替案を提供する

私たちは皆、誰かが私たちに提示している時間または財政予算のいずれかでは、境界線上不可能なことをするように求められる状況にあります。上司であろうとクライアントであろうと、現在の状況では何かができない理由を説明してください。

私はこのオプションが恐らくあなたを怖がらせることを知っています。上司がこれをうまく受け入れない場合、またはクライアントが他の誰かと一緒に行くことにした場合はどうなりますか。代替案を提供することにより、これに対抗します。この質問を完了するには、どのような条件が必要ですか？より多くの時間？もっとお金？これをリストの一番上に移動できるように、プロジェクトの優先順位を再調整する必要があるかもしれません。

本物であることを恐れず、何かを処理できないことを彼らに知らせてください。プロジェクトの開始時に期待を管理する方が、後で何かがうまくいかなかった理由を説明するよりも優れています。また、どのように扱われるかについての基準を作成します。あなたの時間と努力は貴重です。それを忘れないでください。

優先順位を定義する

セルフケアの重要性は、実践するよりも話すほうが簡単です。しかしセルフケアあなたのキャリアとあなたの人生で幸せを見つけるための鍵の1つです。

あなたにとって最も重要なことは何ですか？それをどのように達成する予定ですか？パートナーや子供とより多くの時間を過ごすことがそのリストの一番上にある場合は、その時間を守り、新しいコミットメントがその時間に侵入しないようにしてください。

私たちのビジネスを成長させ、成功することは、私たち全員にとって、キャリア志向の女性にとって2つの重要な目標です。それは人生のすべてではありません。もっと働きたいと言って、老後を振り返ることはありません。自分が行っていない旅行、子供と一緒に逃した瞬間、またはキャリアの2位につけたパートナーとの関係を振り返ることができます。

イスラエルのクスクスは何でできていますか

今、これらの選択に注意し、あなたが行っている選択があなたの本当の優先順位を最優先していることを確認してください。

フォローアップ

これまでのところ、どのオプションも快適に聞こえない場合は、次の方法をお勧めします。リクエストが表示されたら、「カレンダーを確認する必要があります。デスクに戻ったら確認させてください。できるだけ早くフォローアップします」と言ってください。

このアプローチは、いくつかの理由で役立ちます。まず、カレンダーをチェックして、他のことにコミットすることでストレスが溜まるかどうかを確認する機会が与えられます。第二に、それはあなたをその場から外し、あなたが忙しい人であることを強調します。そして最後に、それはまた、あなたが何かを考え、それを行う方法を見つけようとしていることを示しています-たとえあなたがそれを実現することができなくなったとしても。

時々、その場から離れて、後でフォローアップするのが最善のコースです。それはあなたに罪悪感やぎこちなさを感じさせません、そしてあなたが必要だと思うならそれはあなたに代わりを提供する機会をあなたに与えます。

正直に

何かが自分に合わない場合は、恐れずに声をかけてください。

以前にクライアントが私のところに来て、私が提供していないサービスを求めてきました。たとえば、私はデジタルマーケティング代理店を経営しており、ウェブデザイン、SEO、コンテンツ戦略を専門としています。ビデオ制作の仕事をしているのかとよく聞かれます。そして、私はそれに手を出しましたが、それは私が通常行うことではなく、それが私の時間の効率的な使用ではないことを知っています。私はこれをクライアントに伝え、この分野で素晴らしい仕事をしている連絡先をいくつか提供することを申し出ます。

このアプローチは、いくつかの点で私にとって非常に有益でした。 1つは、私のクライアントは、私が彼らに対して正直で透明性があることを知っています。第二に、自分の専門分野ではないため、完了するまでに時間がかかるような仕事をしていません（したがって、時間の節約になり、ストレスやイライラもあります）。そして最後に、私は自分が正しいことをしていることを知り、クライアントが彼らのドルで最高の製品を手に入れることを確実にすることに満足しています。

多分後で

私の最後の秘訣は、おそらく後日、簡単に言うことです。機会に本当に興味があるが、ストレスを感じずにそれを機能させることができない場合は、自分でテーブルから外さないでください。現時点では空きがないことを質問している人に知らせてください。ただし、それはあなたが本当に興味を持っていることです。フォローアップするか、将来連絡するように依頼することができます。

あなたへの私の挑戦

これらの7つのヒントが、あなた自身のバランスをより良くし、ノーと言ってより快適に感じるのに役立つことを願っています。そして、私と一緒にパックを作り、あなたの時間とメンタルヘルスをより高く評価し、これらの10のヒントを毎日実践するようにあなたに挑戦します。以下にコメントを残して、このチャレンジを受け入れることを知らせてください。そして、あなたがどのようにやっているのか、そしてあなたがどのように感じているのかについて私に投稿してください。追加のヒントはありますか？それらを共有してください。