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あなたの人生を整理するための5つの習慣

多くの人にとって、滞在する 組織された 自然に起こるものではありません。通常、人々は有益な習慣を形成し、それらに固執する必要があります。そして最終的に、あなたはあなたの人生が一緒になるのを見始めます。まだ取り組んでいますか?ここにあなたの人生を整理して軌道に乗せるための5つの習慣があります。

事前に計画を立て、物事を書き出す

まず最初に、 プランナー 。プランナーをまだ持っていない(または定期的に使用していない)場合、あなたの人生は永遠に変わります!プランナーを使用すると、事前に計画を立てるだけでなく、完了時にスケジュールから外すことができるという喜びも得られます。



重要なイベント、誕生日、休日、および今後の週と月の他のものを簡単に確認できます。

携帯電話やその他のデジタルデバイスにすでにカレンダーがある場合でも、手帳を持っていることが重要です。 リサーチ は、紙のプランナーがデジタルプランナーよりも効果的であることを示しています。どうして?まあ、それは人の気を散らすものではありません。同時にポップアップする可能性のある多くの通知をクリックするリスクはありません。また、物事を書き出すことで、物事をよりよく覚えることができます。

計画を紙に書くこともストレスを軽減するのに役立つと言いましたか?それはまるで瞑想のようなものであり、物事を整理して反映するために一人で過ごす時間のようなものです。



どうすれば地方政治に参加できますか

さまざまなテンプレートから選択できる既成のプランナーや、すべての作成があなた次第である箇条書きジャーナルがあります。使用する私たちのお気に入りのプランナーは デイデザイナー 。私たちはそれを誓います。彼らのテンプレートがあなたのために働くかどうか興味がありますか?購入する前に試すことができます ここ

すべてをプランナーやカレンダーに書き出す習慣を身につけたら、後で自分に感謝するでしょう。誕生日を忘れたり、1か月前に予定していた会議に遅れたりする必要はもうありません。それはあなたの人生を整理するための完璧な第一歩です。

物事を片付ける

これは明らかなヒントのように思えますが、多くの人はそれに従いません。すべてに適切で具体的な家を与えることは、より組織化されたと感じるための最初のステップです。ヘッドフォンや充電器を探すのに1時間も費やすことはありません。なぜなら、それらがどこにあるのか、つまり彼らの家が正確にわかるからです。



持ち物を適切に保管することで、自宅、オフィス、車などが10倍きれいになります。もちろん、一度に1つの部屋またはタスクから始めることもできます。最終的には、すべての家ができ、より整理された気分になります。

物事が制御不能になるまで待つ代わりに、ゆっくりと家全体をすっきりさせ始めます。これに取り組む最善の方法は、最も頻繁に使用されるエリア(つまり、車、キッチン、バスルームなど)から始めることです。この習慣はまた、あなたが実際に持っているかもしれないし持っていないかもしれない雑然とした全体像を見るのを助けるでしょう。行くべき家やスペースがないものは、再考する必要があるかもしれません。それらは実際に必要ですか?これは次のヒントにつながります。

溜めないで

いいえ、5年間触れたことのない靴は必要ありません。万が一に備えて物を片付けたくないので、最初は片付けが難しいように思えるかもしれません。でも、そうすればすぐに気分が良くなると約束します。

素晴らしい話をする方法

あなたの人生に組織を持たせることは、あなたが必要としないものを整理することから始まり、蓄えないことから始まります。何かを保持するかどうかを決定するための優れた方法は、過去3か月または6か月にそれらを使用したかどうかを考えることです。そうでない場合は、おそらく必要ありません。今後3〜6か月以内に使用または必要とは思わないものがある場合は、ゴミ箱に捨ててください。

近藤麻理恵は素晴らしい方法を持っており、Netflixのシリーズでそれを詳細に説明しています。近藤は、あなたの理想のライフスタイルを最初に想像することを述べています。それは、最低限の必需品だけで生活することを意味するのか、あなたに喜びをもたらすものでいっぱいの家を持つことを意味するのか。 Marie Kondo あなたが持っているすべての持ち物を実際に見ると、あなたはもはやそれらを愛していないことに気付くかもしれないと主張します。

あなたがまだ愛しているアイテムがあるならば、それらを保ち、それらを大切にしてください。自分にとって本当に意味のあるものだけを残すことで、大切なものや好きなもののためのスペースを作ることができます。

今やれ

先延ばしは決してあなたに有利なものではありません。物事を先延ばしにすることは、それらが蓄積し、後で行うことがより困難になることを可能にするだけです。彼らが出てきたときに物事を行うことはあなたの人生のストレスを取り除くのに役立ちます。物事を積み上げてその過程で何かを失う代わりに、清潔で整頓された空間が残されます。

最終的には物事を片付けなければならないことをすでに知っているので、先に進んでそれを実行してみませんか?言うのは簡単ですが、何かを積み上げるのではなく、食器洗い機に入れるのに30秒余分にかかると、将来、シンクが完全にいっぱいになったときに、はるかに多くの時間を節約できます。

ブロガー兼組織の第一人者であるSarahEver Afterは、 完全に言葉に。 ですから、延期すると、簡単な方法を取っているように見えるかもしれませんが、実際には、見たり、つまずいたり、イライラしたりするのが面倒になってしまいます。私はまだものを片付けなければなりません

ニュースキャスターになるにはどうすればよいですか

毎週のやることリストを作成する

週の初めにペンと紙を持って座って、金曜日までにやりたいことをすべて考えてください。リストに遅れずについていき、実際に毎日チェックしていることを確認してください。毎週のリストが多すぎると思われる場合は、毎日のやることリストを作成することもできます。

これは、長期または短期のタスクに最適なアイデアであり、時間管理にも役立ちます。やることリストにはさまざまな方法があり、したがってさまざまなツールがあります。ほとんどの人はリストを書き留めて紙に書くのが好きです。この戦術があなたに合わない場合は、あなたが作ることができるあなたの携帯電話用の多くのアプリがあります デジタルやることリスト 、 同様に。

あなたのやることリストを書くことがあなたのものであるならば、ここに私が推薦するいくつかの素晴らしいテンプレートと方法があります。

うまくいけば、これらのヒントはあなたの人生を整理するのに役立ちます。あなたの人生を整理するための良い習慣を形成するための他のヒントやコツはありますか?コメントで教えてください!