難なく終わらせた。
これは、おそらく以前に聞いたことがあることわざです。難しいことではなく、賢く仕事をしてください。今日の仕事と終わりのない世界で従うことは素晴らしい哲学ですが、私たちの何人が本当にこの言葉を心に留めて、ストレスの少ない、より生産的な仕事の経験のためにそれを採用していますか？
より賢く働くことは正確な科学ではありません。ただし、燃え尽き症候群を感じさせない方法でより多くのことを成し遂げるのに役立つ、1日を通してできる小さなことがたくさんあります。
以下に、あなたからより多くのものを奪うことなく、あなたの一日からより多くを引き出すためのヒントをまとめました。
難しくはなく、賢く働く
- 計画を立てる： 何を達成しようとしているのかを知ることで、集中力を保つことができます。ご存知のように、1日を通して気が散るのは簡単です。また、本当に必要なことは何も行われていないことに気付くほど、脇道に追いやられてしまう日々がありました。毎日のタスクのリストを作成し（そしてそれらに優先順位を付け）、完了したらチェックします。集中力を維持できる可能性が高くなるだけでなく、1日で達成したすべてのことを視覚的に思い出させることができます。さらに、あなたが私たちのようであれば、リストから物事をチェックするという行為は、実際にあなたのストレスレベルを減らすのに役立ちます。
- 委任することを恐れないでください： あなたはたった一人です。つまり、あなたはたった一人しか手に入れることができません。仕事のアシスタントに任せたり、家の周りで物事を成し遂げるために助けを借りたりしても、タスクを委任することに何の問題もないことを忘れないでください。大きなタスクを完了する時間を作るために小さなタスクの助けを求めることは、あなたの目標を達成するための素晴らしい方法です。 あなたの時間は貴重です 、必ずそのように扱ってください。
- 自分を大事にして下さい： 可能な限り生産的に働くことができるために、あなたの心と体は先端の形である必要があります。これは、運動し、作業中に休憩を取るタイミングを知り、充電するために十分な休息をとることを意味します。自分の面倒を見るのを怠ってしまうほど、できる限りのことに夢中になってしまうのは簡単です。取っているだけでも 朝のあなたのための少しの瞬間 、一日の残りを通してすべての違いを生むことができます。
- 単語番号の価値を学ぶ： ノーと言うことは、重要な仕事からあなたをそらすような仕事を引き受けないことを意味します。多くの場合、人々にノーと言うことに伴う自主的な罪悪感がありますが、達成しなければならないことに集中し続け、スケジュールに不必要な気晴らしを加えないことには何の問題もありません。時間があれば助けても問題はありませんが、ストレスを感じないでください。
難しいヒントではなく、賢くあなたの仕事を私たちと共有してください-私たちはそれらを聞いてみたいです！
