あなたは、やることリストで成果をチェックする感覚が好きなタイプの人です。あなたは自分の人生の目標を計画するのが大好きで、何年にもわたって取り組んできた人生のマイルストーンをようやく達成したとき、喜びのラッシュを感じます。
あなたが計画を立ててそれに従うことに夢中になっているタイプの人なら、2020年はあなたの個人的な悪夢でした。
2020年には計画通りに進んだものはありません。結婚式はキャンセルされ、大きなイベントは延期され、人々はリモートで働き始めました。COVID-19は世界の機能を完全に覆しました。
その結果、複数の目標を放棄したか、完全に諦めた可能性があります。
そしてそれは大丈夫です
アメリカの労働文化は非常に成果重視であり、例外主義、個人の成長を重視し、企業のはしごを登っています。この完璧主義の感覚は私たちの家に続く可能性があり、多くの人々は時間外に働いたり、個人的な生活を別のやることリストのように扱ったりする罪を犯しています。
検疫の開始時に、Facebookで人気のミームが広まり、封鎖中に新しいスキルやサイドハッスルを開発するために自由な時間をとらなかった場合、言い訳がなくなったため、時間を無駄にしただけだと言われました。仕方。
この熱心な生産性の感覚は有毒であり、パンデミックを生き抜くことによって引き起こされるトラウマの妥当性を低下させます。人々は、自分の健康、将来、そして愛する人を心配するときに、毎日一緒に暮らす余分な不安を減らすために、これまで以上にセルフケアを実践する必要があります。
多くの企業が、仕事に就くために病気を乗り越える人々の問題に取り組んできました。企業は、強さの表れと見なされるのではなく、セルフケアの価値と同僚の健康の維持を強調しようとしています。頭が風邪をひいて仕事に取り掛かることは、もはや献身のしるしではありません。それは危険です。
うまくいけば、このパンデミックが終わった後、セルフケアを避けることは英雄的ではなく、積極的な自己破壊であるというメッセージを心に留めます。
2020年にあなたがしたことすべてがあなたの健康で一年を通してそれを成し遂げることであったなら、あなたはあなたがする必要があることをすでに達成しました。今年は、人々が将来の目標に向けて設定した道筋とタイムラインを完全に変えました。
一時停止を押して呼吸するだけで大丈夫であるという事実に同意すると、健康で正気を保ち、ほこりが落ち着き、世界が新しい通常の状態に戻ることができるときに前進し続ける準備ができているという戦いのチャンスが得られます。
大多数の専制政治とは何ですか
2021年は金曜日に始まり、私たちはそれ以上の準備ができていませんでした。これが新しい年であり、新しい通常です。
