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14 体操の床の動き、説明

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男女の競技体操において、床運動は体操競技として知られるより広いスポーツを構成する種目の 1 つである。フロアエクササイズ、平均台、段違い平行棒、平行棒、ハイビーム、跳馬、輪、ポンメルホースなど、さまざまなアクロバティックなイベントを通じて、体操競技は強さ、敏捷性、優雅さの偉業を通じてアスリートを推進します。床運動は、オリンピック競技会で男性体操選手と女性体操選手の両方によって行われる、ボールティングと並んで 2 つの種目のうちの 1 つです。



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体操の床運動とは?

床運動は、総合体操競技プログラムを構成するイベントの一つです。女子の他の種目は 平均台段違い平行棒 、および金庫。男子の競技では、他の種目は平行棒、あん馬、つり輪、金庫室です。

床運動は音楽に合わせて設定され、体操選手が一連のタンブリングとアスレチックな偉業をダンスの振り付けを交えて行います。審査員は、床面積の多用途使用、動きの方向とレベルの変化、演劇、ダンス要素、音楽の指揮、ジャンプとタンブリングの操作の高さと距離を調べます。フロア ルーチンは 90 秒以内で、フロア全体をカバーする必要があります。ジャッジは、すべてのフロア ルーチンで最小限の回数の跳躍と回転を要求します。

クリエイティブノンフィクションエッセイの書き方

床運動用の器具は、1,200 センチメートル× 1,200 センチメートル (± 3 センチメートル) のパフォーマンス エリアです。一部の体操フロアには、より高いジャンプを可能にするスプリングがあります。しない人もいます。スプリング フロアは、ほとんどの競争環境で一般的です。



14 種類のフロアエクササイズの動き

床運動は、男性と女性の両方の体操で最も幅広い動きを披露します。フロア ルーチンのハイライトには次のようなものがあります。

  1. バックハンドスプリング : 逆立ちをして倒立姿勢になり、前転で元の立ち位置に戻るキータンブリングの動き。バックハンドスプリングの詳細については、こちらのガイドをご覧ください。
  2. フロントハンドスプリング : バックハンドスプリングと同じように、体操選手のみが走ることから始め、後退ではなく前進します。 フロント ハンドスプリング ドリルを含むガイドのフロント ハンドスプリングの詳細については、こちらをご覧ください。 .
  3. フロントウォークオーバー : フロント ハンドスプリングに似ていますが、フロント ウォークオーバーでは、体操選手の足が次々と動き、滑らかで滑らかな動きになります。 フロントウォークオーバーの詳細はこちら .
  4. バックウォークオーバー : 再び体操選手の足が次々と流動的に動くフロントウォークオーバーの逆。
  5. 宙返り : フロント サマーソルトまたはフォワード サマーソルトとも呼ばれます。これには、膝を曲げた状態またはパイクの位置にした状態で、床に沿った前方宙返りが含まれます。
  6. 後方宙返り : 宙返りの逆で、膝を曲げて床に沿って後ろ向きにフリップします。
  7. 側転 : 体操選手が立位から始め、床に手と足を分けた状態で横に回転し、再び立位になるまで回転し続ける体の横回転。
  8. 四捨五入 : 半回転、逆立ち位置での短い一時停止、および元の立った位置への戻りを含む、側転スタイルの操作。
  9. 空中側転 : サイド アンテナまたは単にアンテナとしても知られています。これは、手が地面に触れない空中で行われる側転を伴います。
  10. 空中ウォークオーバー : フロント エアリアルとしても知られており、体操選手が地面に触れることなく完全な回転を行うという点で、エア カートホイールに似ています。側転とは異なり、空中ウォークオーバーは横転ではなく前方転落を伴います。
  11. ストレートジャンプ : 飛行中および着地時に体操選手がまっすぐな足を維持する前方ジャンプ。
  12. はさみ跳び :スイッチリープとも呼ばれ、足がハサミのように動くフォワードリープです。
  13. スプリットリープ :体操選手が空中でスプリットポジションを通過する前走跳躍。
  14. クロス逆立ち : 手を地面に近づけて配置する逆立ちのバリエーション。
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体操床練習の採点方法

床運動を含む体操競技では、国際体操連盟(FIG)が発行する国際競技における様々な技能の点数をまとめたルールブックである「点数基準」によって選手が審査される。

体操選手の最終スコアは開始値から計算され、体操選手は可能な限り高いスコアから開始し、その後、ルーチンに欠けていた可能性のある要素のポイントが差し引かれます。審査員の技術委員会がこれらの控除を決定します。



過去には、FIG のスコアの最大値は 10 でした。完全な 10 という表現を聞いたことがあるでしょう。しかし、2006 年に FIG は、スキルとルーチンの難易度をスコアに組み込むようにシステムを変更しました。最近では、体操選手のルーチンの合計スコアは、実際には、難易度スコア (D) と実行スコア (E) の 2 つのスコアの合計です。

  • 難易度スコア スキルの合計難易度値 (DV) に接続値 (CV) と構成要件 (CR) を加えたものを反映します。 2 人の審査員が D パネルを構成します。各ジャッジは独自に難易度スコアを決定し、その後、2 人のジャッジが合意に達する必要があります。
  • 実行スコア 実行と芸術性の観点からパフォーマンスを評価します。実行スコアは、E パネルの 6 人のジャッジによって決定されます。スコアは 10 から始まり、実行、テクニック、または芸術性のエラーの控除は、このベースラインから差し引かれます。ジャッジはルーティンのスコアを個別に決定し、最高点と最低点が削除され、残りの 4 つのスコアの平均が最終的な実行スコアになります。

ルーチンを作成して実行するときは、競争のレベルと競争している組織に関連するポイントのコードをよく理解してください。こうすることで、自分のスキル範囲で最大ポイントを達成するようにルーチンを設計し、すべての要件を満たしていることを確認できます。

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体操の必修スコアとは?

体操の必須スコアは、すべてのアマチュア体操選手がお互いに評価されるために学ばなければならない特定のルーチンのパフォーマンスに基づいています。必須のルーチンは、体操選手が競技している公式レベルによって異なります。これらのレベルの難易度は、レベル 1 (最も単純) からレベル 5 (最も難しい) までの範囲です。

体操のオプションスコアとは?

競技用体操のオプションのスコアは、体操選手が自分の強みを披露するために考案したルーチンに基づいています。体操選手のオプションの床運動ルーチンでは、音楽と振り付けの選択により、競技者の個性が輝きます。

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競技を始めたばかりでも、プロになることを夢見ても、体操はやりがいがあるだけでなくやりがいがあります。 22 歳のシモーネ・バイルズは、すでに体操のレジェンドです。 10 個の金を含む 14 個のメダルを獲得したシモーネは、史上最多のアメリカの世界選手権体操選手です。ジムナスティックスの基礎に関するシモーネ・バイルズのマスタークラスで、彼女はボールト、段違い平行棒、平均台、床のテクニックを詳しく説明します。プレッシャーの中でパフォーマンスを発揮し、チャンピオンのように練習し、競争力を主張する方法を学びましょう。

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